总胆固醇偏高和尿酸偏高平时应该注意什么

Question

如题所述

Answer 1

高胆固醇可能提高结石几率，尿路结石也会引尿酸偏高注意饮食 低蛋白和低胆固醇少吃海鲜和豆制品，这些都是高蛋白类食物。高蛋白将增加肾脏负担；多吃淡水鱼类和蔬菜水果。少喝酒，多运动。酗酒将增加肝脏和肾脏负担、降低氧气的血溶解量，并使血管硬化。少量饮酒可以促进血液循环，高品质的酒精饮料也含有多种微量元素，有益于身体健康。简单的说，一般的疾病都多少要忌口的，越容易忌口越少食用。所以 淡水鱼、蔬果多吃，肉和海鲜少吃，酒少喝或不喝。