刚晋升为大学生，经过军训的洗礼意外地瘦了一些，想保持现在的身材？

Question

有没有什么适合学生党的自制控制体重食谱？

Answer 1

绝大多数大学寝室应该都是禁止用明火以及大功率电器的吧，所以安全起见，你可以在寝室做冷餐，比如在寝室自制沙拉。沙拉完全不需要加热，只需要买好自己喜欢的蔬菜、水果，再加上一些即食的肉类（在超市都可以买到），用自己喜欢的酱料充分搅拌就可以。建议购买正规大品牌的沙拉酱，比如丘比品牌的沙拉酱，它优质健康，含糖量低，热量也在可接受范围内，味道也很不错，这样会让你的沙拉变得更加美味，对你保持身材很有帮助。

Answer 2

自己在宿舍做的话就吃一些沙拉、三明治。

Answer 3

也可以偶尔去食堂吧，吃点不那么油的菜。