2022年大寒是四九第四天。2022年大寒时间是2022年1月20日，而今年四九时间是2022年1月17日-1月25日，所以说2022年大寒是四九第四天。
一九：2021年12月21日-12月29日；
二九：2021年12月30日-2022年1月7日；
三九：2022年1月8日-1月16日；
四九：2022年1月17日-1月25日；
五九：2022年1月26日-2月3日；
六九：2022年2月4日-2月12日；
七九：2022年2月13日-2月21日；
八九：2022年2月22日-3月2日；
九九：2022年3月3日-3月11日。
关于这个问题，有两种说法。一种认为三九更冷，另一种则认为四九更冷。让我们分别来看一下这两种说法。
在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。
而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。
地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九”时节气温最低。另外，“三九”前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。
中国民间俗谚有“头九暖，九九寒”，人们发现如果起头九天暖和，则跟着来的整个冬天都会特别冷。故说“第一莫贪头九暖，连绵雨雪到冬残”。《燕京岁时记》中说：“冬至三九则冰坚。”意思是，从三九起就进入数九寒天中最冷的阶段了。《京房易占》说：“冬至后第三戌，为腊月最冷者。”
后来，一般人们都认为三九天是最冷的，但是事实上，四九才是寒冬中一段最冷的时间。只不过刚进三九的头几天，寒暖变化大，一下暴冷，身体不太适应，显得格外寒冷，而到四九，虽然温度比三九低，但温差变化小，便感觉不如二九进入三九时这么冷了。