补血的蔬菜和水果都有哪些

Question

如题所述

Answer 1

符合条件的蔬菜水果包括胡萝卜、莲藕、发菜、荔枝、龙眼
1.胡萝卜:
胡萝卜是伞形科胡萝卜属一年生或二年生草本植物。根肉质，长圆形，圆锥形，橙红色或黄色；茎单生，全株被白色粗刚毛；水果呈椭圆形，边缘有白色刚毛。花期5-7月《本草纲目》记载:“袁起于，气味微似萝卜，故名。“胡萝卜也因此得名。
2.莲藕:
莲藕，莲科多年生水生草本植物的根茎。这种植物的根茎是水平的，很粗；花浮于水面，花瓣椭圆形或倒卵形；果实成熟期为9月至10月。至于莲藕，最早记载于先秦时期郑国华夏民族的民歌《诗经·郑风》:“山中有浮粟，冀有华”，其中“莲”即莲藕之意。
3.发菜:
发菜是念珠藻属念珠藻属海藻植物，念珠藻属，有毛，直或弯曲，体褐色，干燥后呈棕黑色。往往是很多藻类纠缠成一团。广泛分布于世界各地，生长于海拔1000-2800米土壤贫瘠的干旱半干旱地区。因其颜色黑而细长，以人发命名，可食用。
4.荔枝:
荔枝是无患子科荔枝属常绿乔木。荔枝有偶数羽状复叶，无毛，具柄，侧脉细长；没有花瓣；石头是果味的，接近球形；种子都被肉质假种皮包裹着。荔枝3-4月开花，5-8月结果。荔枝的名称来自司马相如的《上林赋》，写为“荔枝”，东汉改为“荔枝”。
5.龙眼:
龙眼，无患子科常绿乔木植物，春夏开花，夏季结果。古人把龙眼这种圆球形的果实比作各种眼睛。大的龙眼叫龙眼，中间的叫虎眼，最小的叫鬼眼，但现代人都叫龙眼。