（感情，心理，生活常识）各位网友求解，戒网，本人姓胡19岁四川人，本人从2013打英雄联盟到现在匹配加排位已有2000多把，只要坐在电脑前就忘了时间，从天亮到天黑，反反复复，打完之后是无尽的空虚、惆怅、失落…… 早就知道对我有有很大影响，曾经熔过几套符文，今年三月排位挂机30多把，最后要等20分钟，自以为应该戒了，但高考后（感觉高考应该有五百分）现在不知怎么了没事干，又弄了个新号黑色玫瑰很快又满30级了，今日突然发现又陷入其中，我害怕上了大学依然会被这个束缚，是我毅力不够么？ 我该怎么办，父母不知道，我不敢给他们说！求解啊啊啊啊
我试 过 可以坚持1个月 关键是它要复发 就像病一样
追答其实这主要是自控能力的问题。建议你把自己的理想写在纸上放在电脑桌旁。每天早上要给自己定一个合理的计划，该做什么不该做什么，做这些事情是否有利于理想的实现。每天晚上要能反思，还要建立一定的奖惩制度。还有就长远来讲，培养自制力也很重要，现在很多人面临这个问题。你要经常学会思考，然后行动。比如在你玩了很长时间游戏又有很强的内疚感觉，比如现在，你就试试再去玩玩看心理是不是很难受。这种反作用也许会让你更深刻认识到沉溺于游戏的危害。 当然自制力养成是个很长远也艰巨的事情，主要看自己的决心。实现在一点一滴中，千万不要好高骛远急功近利
要慢慢来，不要急
追问嗯 我试试 谢谢你啦
追答没事
采纳吧啦啦啦啦
我知道 关键是怎么才能戒掉呢？
追答你有毅力吗？你是欠刺激，，，哥们，如果我是你的监护人，我会废了你一根手指，不打麻醉的废。银行卡身份证，衣服，只要是你花家里钱都脱下来，可以留个裤衩，然后你可以出门了（晚上一点出去），见识一下现实的残酷，让你感受一下脱离温室的感觉，戒和不戒只是毅力问题，没有办法，毅力怎么来呢，一般只有明白很多事才会有毅力这个东西，或者信仰爱好都会产生毅力，不过让你戒你喜欢的东西，肯定是需要更大的毅力才行，完全靠自觉，没有任何办法，当然找个女票也可以分散注意力，不过像电脑游戏狗找的女票估计也是物以类聚的女票，诶，，，反正就是靠自觉吧，别人在好的办法没有毅力去执行还是白瞎。
可是，具体怎么做呢
追答先树立目标
自己喜欢的？街舞？旱冰？滑板？骑行？徒步？等等
。。。。
追答听几堂商业讲座，你会入迷以后还用的上
手机游戏，忘了lol ？会上瘾？
追答手机游戏还怕什么上瘾？ 解闷罢了
推荐皇室战争
关键是怎么才能戒掉
追答可以多参加一些户外活动，例比如出去转转散散心，旅游，或者找你的朋友或者同学一起玩啊聊天啊都可以