请假前心里很焦虑怎么办?

如题所述

最近,在职场上有一个词广受关注,这个词就是「请假耻辱」。这是指当自己有事请假时心中感到不安圆升和焦虑的状态。……个人有事情况本属正常,却为什么产生这样的感觉,这其中的原因是多方面的。具体来说包括怕自己请假的理由不够充分而不被认可、怕因为请假而影响工作业绩,以及怕自己请假太多而被老板和同事看不起这三方面原因。
1,怕自己请假的理由不够充分,得不到认可。
之所以会出现「请假耻辱」的问题,首先是因为自己的心中有心理负担。……具体来说,就是怕自己请假的理由不够充分,即使请假成功也得不到橘芹老认可,于是心中就产生了一种焦虑感。……这种情况在很多人当中都有体现,是「请假耻辱」的主要表现形式。
2,有些人产生「请假耻辱」,是担心自己因为请假而影响工作业绩。
还有一些人产生「请假耻辱」的原因是担心自己因为请假而影响工作,特别是怕因为请假而影响自己的工作业绩。……这种情况产生的根源就是职场上激烈的竞争和由此带来的巨大压力。正是因为这种压力,才使得很多人产生了「请假耻辱」的问题。
3,还有一些人是怕自己请假太多而被老板和同事看不起。
除了上述两方面情况之外,还有的人出现「请假耻辱」的原因是怕自己请假太多的状态被老板和同事看不起,怕被他们在背后说三道四。……这种人的心理负担比较重,而且不太善于与人交往。正是因为这方面原因,这些人心中才会产生这样的想法,并出现「请假耻首配辱」的问题。
请假前心里很请假前心里很焦虑怎么办
最近,在职场上有一个词广受关注,这个词就是「请假耻辱」。这是指当自己有事请假时心中感到不安圆升和焦虑的状态。……个人有事情况本属正常,却为什么产生这样的感觉,这其中的原因是多方面的。具体来说包括怕自己请假的理由不够充分而不被认可、怕因为请假而影响工作业绩,以及怕自己请假太多而被老板和同事看不起这三方面原因。
1,怕自己请假的理由不够充分,得不到认可。
之所以会出现「请假耻辱」的问题,首先是因为自己的心中有心理负担。……具体来说,就是怕自己请假的理由不够充分,即使请假成功也得不到橘芹老认可,于是心中就产生了一种焦虑感。……这种情况在很多人当中都有体现,是「请假耻辱」的主要表现形式。
2,有些人产生「请假耻辱」,是担心自己因为请假而影响工作业绩。
还有一些人产生「请假耻辱」的原因是担心自己因为请假而影响工作,特别是怕因为请假而影响自己的工作业绩。……这种情况产生的根源就是职场上激烈的竞争和由此带来的巨大压力。正是因为这种压力,才使得很多人产生了「请假耻辱」的问题。
3,还有一些人是怕自己请假太多而被老板和同事看不起。
除了上述两方面情况之外,还有的人出现「请假耻辱」的原因是怕自己请假太多的状态被老板和同事看不起,怕被他们在背后说三道四。……这种人的心理负担比较重,而且不太善于与人交往。正是因为这方面原因,这些人心中才会产生这样的想法,并出现「请假耻首配辱」的问题。
请假前心里很请假前心里很焦虑怎么办
最近,在职场上有一个词广受关注,这个词就是「请假耻辱」。这是指当自己有事请假时心中感到不安圆升和焦虑的状态。……个人有事情况本属正常,却为什么产生这样的感觉,这其中的原因是多方面的。具体来说包括怕自己请假的理由不够充分而不被认可、怕因为请假而影响工作业绩,以及怕自己请假太多而被老板和同事看不起这三方面原因。
1,怕自己请假的理由不够充分,得不到认可。
之所以会出现「请假耻辱」的问题,首先是因为自己的心中有心理负担。……具体来说,就是怕自己请假的理由不够充分,即使请假成功也得不到橘芹老认可,于是心中就产生了一种焦虑感。……这种情况在很多人当中都有体现,是「请假耻辱」的主要表现形式。
2,有些人产生「请假耻辱」,是担心自己因为请假而影响工作业绩。
还有一些人产生「请假耻辱」的原因是担心自己因为请假而影响工作,特别是怕因为请假而影响自己的工作业绩。……这种情况产生的根源就是职场上激烈的竞争和由此带来的巨大压力。正是因为这种压力,才使得很多人产生了「请假耻辱」的问题。
3,还有一些人是怕自己请假太多而被老板和同事看不起。
除了上述两方面情况之外,还有的人出现「请假耻辱」的原因是怕自己请假太多的状态被老板和同事看不起,怕被他们在背后说三道四。……这种人的心理负担比较重,而且不太善于与人交往。正是因为这方面原因,这些人心中才会产生这样的想法,并出现「请假耻首配辱」的问题。
请假前心里很请假前心里很焦虑怎么办
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1,怕自己请假的理由不够充分,得不到认可。
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2,有些人产生「请假耻辱」,是担心自己因为请假而影响工作业绩。
还有一些人产生「请假耻辱」的原因是担心自己因为请假而影响工作,特别是怕因为请假而影响自己的工作业绩。……这种情况产生的根源就是职场上激烈的竞争和由此带来的巨大压力。正是因为这种压力,才使得很多人产生了「请假耻辱」的问题。
3,还有一些人是怕自己请假太多而被老板和同事看不起。
除了上述两方面情况之外,还有的人出现「请假耻辱」的原因是怕自己请假太多的状态被老板和同事看不起,怕被他们在背后说三道四。……这种人的心理负担比较重,而且不太善于与人交往。正是因为这方面原因,这些人心中才会产生这样的想法,并出现「请假耻首配辱」的问题。
请假前心里很请假前心里很焦虑怎么办
最近,在职场上有一个词广受关注,这个词就是「请假耻辱」。这是指当自己有事请假时心中感到不安圆升和焦虑的状态。……个人有事情况本属正常,却为什么产生这样的感觉,这其中的原因是多方面的。具体来说包括怕自己请假的理由不够充分而不被认可、怕因为请假而影响工作业绩,以及怕自己请假太多而被老板和同事看不起这三方面原因。
1,怕自己请假的理由不够充分,得不到认可。
之所以会出现「请假耻辱」的问题,首先是因为自己的心中有心理负担。……具体来说,就是怕自己请假的理由不够充分,即使请假成功也得不到橘芹老认可,于是心中就产生了一种焦虑感。……这种情况在很多人当中都有体现,是「请假耻辱」的主要表现形式。
2,有些人产生「请假耻辱」,是担心自己因为请假而影响工作业绩。
还有一些人产生「请假耻辱」的原因是担心自己因为请假而影响工作,特别是怕因为请假而影响自己的工作业绩。……这种情况产生的根源就是职场上激烈的竞争和由此带来的巨大压力。正是因为这种压力,才使得很多人产生了「请假耻辱」的问题。
3,还有一些人是怕自己请假太多而被老板和同事看不起。
除了上述两方面情况之外,还有的人出现「请假耻辱」的原因是怕自己请假太多的状态被老板和同事看不起,怕被他们在背后说三道四。……这种人的心理负担比较重,而且不太善于与人交往。正是因为这方面原因,这些人心中才会产生这样的想法,并出现「请假耻首配辱」的问题。
请假前心里很请假前心里很焦虑怎么办
最近,在职场上有一个词广受关注,这个词就是「请假耻辱」。这是指当自己有事请假时心中感到不安圆升和焦虑的状态。……个人有事情况本属正常,却为什么产生这样的感觉,这其中的原因是多方面的。具体来说包括怕自己请假的理由不够充分而不被认可、怕因为请假而影响工作业绩,以及怕自己请假太多而被老板和同事看不起这三方面原因。
1,怕自己请假的理由不够充分,得不到认可。
之所以会出现「请假耻辱」的问题,首先是因为自己的心中有心理负担。……具体来说,就是怕自己请假的理由不够充分,即使请假成功也得不到橘芹老认可,于是心中就产生了一种焦虑感。……这种情况在很多人当中都有体现,是「请假耻辱」的主要表现形式。
2,有些人产生「请假耻辱」,是担心自己因为请假而影响工作业绩。
还有一些人产生「请假耻辱」的原因是担心自己因为请假而影响工作,特别是怕因为请假而影响自己的工作业绩。……这种情况产生的根源就是职场上激烈的竞争和由此带来的巨大压力。正是因为这种压力,才使得很多人产生了「请假耻辱」的问题。
3,还有一些人是怕自己请假太多而被老板和同事看不起。
除了上述两方面情况之外,还有的人出现「请假耻辱」的原因是怕自己请假太多的状态被老板和同事看不起,怕被他们在背后说三道四。……这种人的心理负担比较重,而且不太善于与人交往。正是因为这方面原因,这些人心中才会产生这样的想法,并出现「请假耻首配辱」的问题。

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第1个回答  2023-06-05
每次请假前都特别的忐忑焦虑,觉得请假会不会给领导添麻烦啥的....我一定是有什么病...今天请年假被拒绝了,害得我午睡都睡不着了,下午再继续!
觉得特别有意思的是,现在的职场生态已经将打工人磨平了棱角,正常请假居然能让员工自己产生愧疚感和焦虑感。

明明知道请假是打工人该有的权利,却还是觉得对资本家有良心上的不安,这应该是PUA拿捏的最高境界了吧?

为什么大家会有所谓的请假耻辱呢?

一方面是因为原生环境的影响。

现在的小学生连上个厕所都不敢举手示意,因为怕老师会说自己,更怕会被老师当众拒绝,然后其他小朋友笑话自己。

所以,人在潜意识里会觉得上厕所和请假都是不应该的,总觉得自己是特立独行不可取的。

另一方面是因为职场PUA的影响。

老板一句“你不干有的是人干”,其实让很多打工人都会为此感到焦虑。生怕因为自己的请假而耽误工作,更怕因为自己的请假丧失领导的垂青,甚至还怕因为请假被边缘化、岗位被替代。

所以,焦虑是职场生态给的,也是自己由内而外的滋生。

其实这样的职场文化,一直在潜移默化的影响着打工人,目的就是为了让员工卑微的做事。

那些所谓的高情商,教你怎么迎合领导,教你怎么敬酒,教你怎么跟领导说话,还教你怎么辞职后体面的散场……

现在仔细来看,都是潜移默化的影响员工的心智,从来没人会教你坦坦荡荡、大大方方的做事。

因为职场现实在这里,所以不得不去卑躬屈膝。

对于员工来说,请假本就是正当的权利,首先自己就要学会排除这样的心理焦虑。

要知道公司并不是缺你不可,而且请假是扣你自己的钱,凭什么要觉得愧疚呢?
每个人性格不一样。所以会对一件事产生不同的感觉。你有这个感觉倒是没有什么不正常的。但是要自己宽慰自己,这本就是一件很正常的事,没必要感到罪恶。乐观一点,要放开啦
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