我也是高3的学生，马上就要高考了大家都很紧张。现在还有20多天现在靠的不是你学多少靠的是你顽强的毅力和坚定不移的信念，高考前很多人都会失眠这很正常，谁都会有的只要你不要想太多以后的路还长高考只是人生的一步并不是最重要的一步。尽量适度紧张，放轻松就可以了。另一个办法就是晚上听轻音乐不知道你们学校搞不搞反正我们学校每到晚上第三节自习都会放一些轻语音比如甜蜜蜜，粉红色的回忆等等老歌为的就是适度放松。如果这个不行你还可以去打打篮球，看看电影但不能太过头，那样也会影响学习。反正你的情况我也有每个高考的人都有很正常。没事儿的，按照上面的方法试试看，如果不行你可以加我ID我们聊天。祝你一路顺风金榜题名。
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