如果您的电脑中了exe病毒，以下是一些可能有助于解决问题的步骤：
隔离受感染的计算机：将受感染的计算机从网络中隔离，以避免病毒传播到其他计算机上。
停止运行病毒程序：在任务管理器中停止正在运行的可疑进程。在Windows系统中，您可以通过按下Ctrl + Shift + Esc键来启动任务管理器。
运行杀毒软件：运行您的杀毒软件，并进行全面扫描，以查找和清除所有可疑文件和病毒。
使用恢复工具：对于某些病毒和恶意软件，可能需要使用专门的恢复工具来清除它们。您可以在互联网上搜索特定的恢复工具或向杀毒软件提供商寻求帮助。
更新防病毒软件：确保您的防病毒软件已更新到最新版本，并查看是否存在任何修补程序或更新。
根据情况重装系统：如果电脑已经严重感染，杀毒软件也无法清除病毒，那么可能需要重新安装操作系统以清除病毒和恶意软件。
请注意，这只是解决病毒感染问题的一些基本步骤。对于更复杂的病毒和硬件损坏等情况，您可能需要寻求专业技术人员的帮助。