女朋友受气了我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

（1）第一招“倾听”——闭上你的大嘴，让她说个够
倾听就是让她说自己想说，无论是开着电话还是搂在怀里，让她尽情的倾诉。此时，在你了解是怎么回事后，她可能会问你一些问题，比如“为什么？”“是我的不对吗？”。理性的正面回答往往给她的感觉是你不够理解她，或者是在敷衍她。所以，你只需用眼神与语气去肯定她，支持她。就像《时尚健康》特约心理学家的所说：“其实你不必说很多，也不需要什么完美的词汇和堂皇的人生哲理。只要一两句简单支持她的话，让她释放出心底的负担，与你共同分享内心的感受。”

（2）第二招“发泄”——不要企图让她立即停止哭泣
一个人哭够了才能恢复平静，因此哭也算作是一种疗伤的方式。如果你通过劝说或者其他事情让她不哭了，她只是把眼泪存起来了，等待下一次爆发。所以，如果她忍着哭或者含着眼泪等有委屈却在憋着，给她一个肩膀抑或一个拥抱，对她说，哭吧，哭出来会好很多。哭的时候可以轻拍她的背部，握着手，拉手臂等表示安慰的进阶。纸巾随时握在手里，但是要等她哭的快要停止的时候，至少是稍微缓解了的时候，你才把纸巾递给她。这不是为了节省纸巾，这只是一种安慰的技术。

（3）第三招“同在感”——探索真理的癖好还是收一收
不论你有多糟、多痛、多忙，也不论你在哪里，I'M ALWAYS WITH YOU !
其实，无论是何种的伤心与生气，她寻求的是内心的那一份认同与理解。如果你总是纠结于谁对谁错，泡哥只能给你祈福了。你需要做的事就是尝试向她表明你的真诚以及无限的温情，进而缓解与转换她的情绪。

（4）第四招“行动”——男人说话不如做事
无论是何种安慰与宣泄，有些伤痛总是难以一时消散。有时不妨停下手中的活，买一些东西、一起吃吃饭，唱一些歌曲哄哄她，或是把某段时间空出来陪她去散散心，或是尝试亲自DIY一张爱的歉意卡片，加上几句甜言蜜语，制造小感动。行动不需要轰轰烈烈，重要的能让对方感觉到你的在乎，而不只是随兴呼呼。