夏至十八天寓意是即将进入伏天，也是入伏天气最热的时候，温度达到了最高点。
在一年中，春夏白天时间最长，要过罢夏至时节后，半个月左右，白天时间才开始慢慢变短。而冬至当日，白天时间就开始慢慢长了。就有了农民谚语：夏至十八天，冬至当日还。
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古人说：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。太阳运行至黄经90°时为夏至交节点，一般在公历6月21～22日交节。夏至这天，太阳直射北回归线，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长，且纬度越高白昼越长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。
夏至既是二十四节气之一，也是古时民间“四时八节”中的一个节日，自古就有在夏至拜神祭祖之俗。“天地者，生之本也；先祖者，类之本也。”天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖是一种传承孝道的习俗。此外，民间还有夏至“消夏避伏”、“清补”等习俗。
夏至的注意事项
1、不要急躁
夏至的到来也是意味着夏天的正式到来，因为夏天是属于比较的炎热的，所以在夏天的时候不少的朋友心情也都是属于比较的急躁。而长期的急躁对人的身体是没有好处的，容易伤害自身的身体。所以建议在夏至期间是需要保持身心愉悦，也是需要让体内的气得到疏泄，更不要压抑自己。一直压抑情绪的话，反而不利健康，容易造成淤堵的。
2、注意防汛工作
夏至的到来，在我们的长江中下游地区的朋友则就是需要注意防汛工作了，这个主要的就是因为在夏至期间是属于暴雨多发的时间段，所以需要注意防汛工作。而在我们的长江中下游地区，在夏至期间雨水是属于比较的容易增多的，所以需要注意的就是洪涝灾害了。
3、要少开空调
因为夏天是属于比较的炎热的，不少的朋友也都是会通过空调来进行降温的。但是其实在夏至是建议需要少开空调的。因为从中医的角度上来看，夏季应尽量少开空调，让毛孔得以开放，自然排汗。