体育课关节活动操的优缺点

Question

如题所述

Answer 1

1、优点，可以促进关节周围组织的血液循环，加快代谢，减少尿酸盐结晶在关节组织的沉积，预防痛风性关节炎。
2、缺点，动作不规范会引起关节损伤。