我马上五十岁男性需用补什么营养,每天干重活的？

如题所述

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第1个回答 2020-08-31

15岁男性，我觉得每天干力气活，这个时候多吃一些补肾的食物，比如说黑米，黑豆，黑芝麻之类的就可以了。

第2个回答 2020-09-01

你50岁的男性需要干体力活，需要补充些营养蛋白质，送葱补的睡眠就可以了

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