第1个回答 2020-12-20
俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜。”，如今恰好进到冬初，刚开始吃些萝卜炖汤的食材有益于散寒养生食疗，但不清楚箩卜不宜和什么食物一起吃呢？
【提议和具体指导】
山参等补气中药
萝卜有消食滞、清热化痰、下气、祛毒等作用，常见于医治消化不好、干咳、喉部不好等病症，尤其合适秋冬季时节服用，但要留意，若在服食山参、黄芪党参、高丽参等补气血中药材，则不适合吃萝卜，由于箩卜有下气泻气的功效，和补气血中药材同食，会危害药力的充分发挥。
黑豆等凉性食物
萝卜性凉，而寒凉食物有利于降火、祛毒，但若是同是寒性的二种食材同吃，则非常容易加剧身体的寒性之气，很有可能会对肠胃导致损害，引起腹疼、拉肚子等不适感病症，尤其是自身脾胃虚寒的人，更不适合那样配搭，不然对身心健康不好，普遍的凉性食物有黑豆、小米手机、茄子、荸荠、香蕉苹果、甜瓜等。
冬瓜等饱含维他命C溶解酶的食材
白萝卜营养丰富多彩，带有蛋白、膳食纤维素、矿物等营养元素，还带有很多的维他命C，假如萝卜和丝瓜、冬瓜、红萝卜等饱含维他命C溶解酶的食材一起服用，很有可能会毁坏维他命C的营养成分，但是烹制会减少酶的活性，如要想同吃得话，强烈推荐炒过或煮开同吃为好。
新鲜水果
萝卜不适合和桔子、梨等新鲜水果一起服用，由于新鲜水果中的植物色素在肠胃中能够被病菌溶解，因而转换成羟苯甲酸等化学物质，而箩卜经新陈代谢后会造成硫氰酸，它是一种抗甲状腺囊肿的化学物质，假如长期性将萝卜与新鲜水果一起服用，很有可能会造成 甲状腺结节。
光敏性食物
萝卜自身具备一定的光敏性成份——呋喃香豆素，服用过少会提升皮肤对紫外光的消化率，造成 肌肤更非常容易损伤，从而出现皮肤发黑或是光过敏的状况，因而萝卜不建议和也带有皮肤过敏成份的青柠檬、莴笋、番茄、柑桔、菠萝蜜、茼蒿、螺类、蚌类等一起服用，会加剧光过敏的概率。
饱含甲基纤维素的食材
萝卜中自身甲基纤维素成分很高，不太好消化吸收，服用时没有嚼碎，就难以消化吸收，假如吃白萝卜的另外再服用了许多 饱含甲基纤维素的食材，会加剧肠胃的压力，造成 胃肠出现难受的状况。
饱含甲基纤维素的食材有：竹笋干、霉干菜、苞米干、伏苓、豆叶干、豆角干、蕨菜干等。
醋
萝卜中还带有一定的胡罗卜素，具备改善视力，保持皮肤黏膜的一致性，养颜美容，提升 免疫功能的功效，但不可以和醋一起烹制，由于萝卜中带有的胡罗卜素会在加温醋的作用下被溶解，危害萝卜的营养成分，进而减少服用作用。
三种人不宜吃萝卜
不宜吃白萝卜的人有下列几类:
1、脾胃虚弱的人：因萝卜归属于一种寒寒性食物，进到消化道里会刺激性胃肠道黏膜，会加剧脾胃虚弱的病症。
2、气血虚的人：若有气血虚得话必须补气血，而萝卜有理气的作用，理气过少会造成 耗气量散气，使气虚症状加剧。
3、拉肚子病人：萝卜具备较强的润肠润便作用，因此 拉肚子病人不应该吃。本回答被网友采纳