昨天老板让我们去打扫垃圾,那堆垃圾放了好几个星期了,又脏又臭,我打扫完以后觉得自己身上沾满了垃圾全身都是那个垃圾味,我该怎么办我都睡不好觉吃不好饭了,我一直认为自己身上沾了那种垃圾,我有较小的强迫症和洁癖。
那怎么办啊
什么极端法