色斑是一个困扰许多小仙女的重要问题之一。每个女孩都有渴望拥有一张光洁无暇的脸，毕竟这是一个看脸的社会。想要从根本上祛除色斑，应该内调与外养相结合。下面给大家介绍几个内调外养相结合的祛斑妙招。
一：菊花美白皮肤
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的出现，柔化表皮细胞。
妙招一：可将菊花制成花粥内服;
妙招二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白皮肤。
妙招三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤结果更佳。
二：番茄
妙招一：番茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。
妙招二：生吃番茄，番茄中有很多VC，可以美白淡斑抗氧化。
三：土豆美白
妙招一：土豆美白面膜，土豆中含有丰富的维生素，才能促进皮肤细胞生长，维持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不光才能美白嫩肤，而且才能减退夏日晒斑。
土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜运用。
祛斑是一个大工程，这些方法都能够起到淡化色斑的效果。最好使用护肤品，内外结合，效果会更加明显。
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