喝茶能养生，有科学道理吗？

Question

如题所述

Answer 1

喝茶能养生是有一定的科学道理的。但是还要看看你喝的是什么茶，茶的品种不一样，达到的效果也就不一样了，有人说喝茶可以提神，有的人还说喝茶可以减肥，其实这都取决于你喝的是什么茶，茶的性质不一样，比如山楂茶，高血压的人喝了是可以减血压的，山楂茶还可以减脂去肥。喝茶也可以看出来一个人的品位，现在大部分的人都是比较喜欢品茶的，喝茶是有一定养生的功效的，但是每个茶的种类不一样，性质也就不一样，所以喝出来的效果也就不一样，其实大家可以多喝山楂茶，山楂茶有很多的好处，他不仅可以降血压，而且还可以降血糖，降血脂。而且山查茶也有减肥的功效，如果你是比较肥胖的人，通过运动瘦下去的效果不佳，那么也可以通过喝山楂茶来去脂减肥，因为减肥最重要的就是去脂，如果只减不下去，那么你的肥就减不下去了。不管怎么说，喝茶肯定要比喝酒好，其实除了山楂茶，还有很多茶，喝多了是对身体有好处的，如果你闲来无事，可以选择品茶，尽量不要出去喝酒，因为酒喝多了对身体的伤害也是非常大的，所以喝酒和喝茶相比下来，喝茶是比较好的。而且也有科学认证，喝茶是有一定养生功效的，喝茶有养生功效，不是谣传，更不是什么土方子，他是有科学认证的，尤其是山楂茶，血压高，血糖高的人可以多喝。山楂茶的功效还是比较多的，但是除了山楂茶，还有很多茶，合起来是比较好的，只是我们不知道罢了，喝茶养生是经过科学研究，而且确实证明了喝茶是可以养生的，所以没事的时候可以多喝点茶。

Answer 2

喝茶能够养生，这是有科学道理的，因为茶叶当中的一些物质是有一定的营养价值，比如说微量元素，而且茶叶当中的一些物质可以延缓衰老，可以预防癌症。对于一些病情也有很好的改善作用，所以是有科学道理的。

Answer 3

我觉得有一定的科学道理。喝茶其实主要有两个作用，一是修身养性，二是刮油清肠，这都利于人的心态平和，身体循环也会更好，由此更加长寿。

Answer 4

茶是中国的一种传统饮料和饮品，但是每天摄入茶水的量最好不要超过2000ml，体内茶碱的成分会导致人的中枢神经系统过度兴奋，每天饮茶的量超过2000ml会让人有兴奋的症状，会导致失眠、焦虑甚至会导致多梦。

Answer 5

因为茶叶中富含丰富的维生素，可以降低胆固醇，所以它有降低胆固醇的作用，而且茶叶还具有清心明目，提神醒脑的作用，茶叶还能抗氧化。所以茶叶是能养生的。