人每天要喝多少水.大神们帮帮忙

Question

不知道这个问题

Answer 1

最好是8杯 多多益善 但是不要喝太急
希望采纳

Answer 2

福克博士说：“要保持身体健康，每天至少要喝8－10杯水（每杯250克重）。如果是做运动或者在热天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水，某种个别情况可询问医生。”人们已经研究出了饮水量的公式：不运动时：每人每天2公斤（8－10杯）做运动时：每人每天3公斤（13－14杯）并且白天和晚上都应该喝水。