想请教下懂中医的朋友，一到下午就老犯困，没精神啊？

Question

想请教下懂中医的朋友，为什么我早上起床一直到中午都还好好的，也算是精力挺旺盛的，可是一到下午就老犯困，做啥都没劲，无精打采的啊？这种情况要怎么改善？ 偶是女生，25岁。 回答的好的加分，谢了。

Answer 1

按照中医阴阳理论
子时一阳生
，午时一阴生。体内阳气不足的时候到了中午一点到三点体内阴气升腾，阳气衰弱就会是这样批发犯困等！我说的阳气不是单纯一个脏腑的。是说的一个整体。人是个整体是密不可分的！肾阳不足整个身体阳气都会有反应。嗜睡
疲乏
睡眠不好等等

Answer 2

其实一般一个正常人一天得掉个十来要头发如果掉的太多可能是你最近压力过大造成的睡眼不好而引起的你可以吃多吃些黑芝麻或黑色食品。