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为什么我非常能睡?必须睡够10小时以上才能睡饱,8小时都困
平常别人睡8,9个小时起来干什么的都不困 而我都是10个小时 11 12个小时起来才不会困 我睡8,9个小时起来下午肯定困 为什么阿?怎么办
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推荐答案 2014-09-29
身体不好,某些内脏出问题了,所以容易疲惫,提不起精神,快去医院全面检查,或者自己多留意看有什么不正常的症状,对症检查,不要等真的熬不住了才发现出大毛病了。这是真的,高中我就经常睡不够,能连睡四节课,那时以为是厌学和失眠造成的,现在出大问题了。。。。
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第1个回答 2014-09-29
养成定时睡觉定时起的习惯,你就会发现你睡的少了,人也精神
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每天
睡够8小时为什么
还是很困
答:
1、缺乏营养
一个人如果摄入营养不够就会出现犯困嗜睡的症状,这种情况下患者一定要多注意补充蛋白质,才能维持每日营养所需,通过缺什么补什么来缓解嗜睡的症状。2、睡眠质量差 现在社会很多人都是夜猫子,晚上躺在被窝里刷微博刷视频,往往一看表已经不早了,算下来每天的睡眠没有几个小时,有些情况下...
为什么我
每天都要
睡十
几个
小时
才没瞌睡呢?
答:
综上所述,青少年周期性贪食嗜睡症及发作性睡病均为病态表现。考其原因,
一般认为由下丘脑功能异常引起,但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关
。所以,青少年当出现上述睡眠异常时,应及时去医院神经科检查,排除下丘脑器质性病变后,可服用利他林、苯丙胺等中枢兴奋剂治疗。
人
为什么
会很
困,
每天都想睡觉…
答:
1.压力大 2.心理因素 3.睡眠 4.饮食 5.保养
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为什么
有时
睡够8小时
还是很困
答:
我觉得应该是一次性连续7一
8小时
好,最好是晚上的10到第二天早上6点是最佳时间,也可以再增加个午睡时间,建议午饭后半小时可以进行午休20一30分钟左右。正常的
八小时睡眠
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晚上睡三个小时够吗
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