晚上睡觉老是会说梦话怎么办?

老是不知不觉中就会说梦话,害的我姐都不敢跟我睡,真烦!谁能帮帮我???

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推荐答案 2006-04-18

说明你白天压力比较大，或者想得比较多．
多吃核桃，蜂蜜等安神的食物．
切忌乱吃补品和药．
小毛病，吃药终究不如好好吃饭．

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2006-05-01

这是你平时心态的问题，只要调整好自己的心态，一切都会还的

第2个回答 2006-04-19

把嘴给堵上.办法自己想挺多的.

第3个回答 2006-04-18

调节一下生活规律.

第4个回答 2006-04-18

绝招在此:睡觉前用胶布把嘴巴封住,千万不要把鼻子封了。否则生命危险的。
此招绝对灵验,屡试不爽.

第5个回答 2006-04-18

走出去呼吸一下新鲜空气，多多交朋友，让自己不要活得这么压抑

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夜里常梦语怎么办答：病情分析：可能您白天想得太多了，平时压力比较大，夜里就会多梦。指导意见：建议：放松心情，养成锻炼的习惯，有助于睡眠。睡前可以喝杯牛奶或者蜂蜜水，促进平稳的睡眠。睡前尽量不要多想，，早点睡觉，按时起床。心情好了，睡觉也会好的。

如何防止晚上说梦话的坏习惯?答：经常说梦话可以吃牛奶、大枣、核桃这些食物来调理。1、牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。2、大枣大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、...

晚上睡觉说梦话是怎么回事?答：这并不需要担心。说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天精神萎靡不振，应寻求治疗。人睡着后并不表示大脑会完全休息，某些脑细胞甚至会更加活跃。倘若白天精神一直处于紧张的状态，夜晚就容易说梦话，梦话的部分内容往往与平时思维相仿，大多为白天所想的事情，这也是发泄情绪的一种方式。

每天晚上老是做梦有时还说梦话 忘事记忆弱是什么情况啊答：回答：病情分析: 您好:说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。指导意见: 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调...

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