算肌肉腿吗？垫脚尖有一块东西。摸起来也是硬的。画圈部分怎么减啊？跪求

Question

如题所述

Answer 1

肌肉是不可能减掉的，除非你每天躺着一动不动，让肌肉萎缩。
倒是可以通过有氧运动，缩小腿部的围度，从而起到瘦腿的效果。
有氧运动需要消耗大量的氧气和葡萄糖，当身体内的葡萄糖消耗光了的时候，就开始消耗身体内的脂肪。
人体中的脂肪主要集中于皮下、脏器周围和肌纤维间。长跑运动员的身体中的脂肪含量非常少。这也是长跑运动员都非常瘦的原因。这是由于长跑运动员的腿部的皮下、肌纤维间脂肪含量少，所以长跑运动员的腿就非常细。

Answer 2

好吧不想打击你……这要是肌肉腿那么那些好好健身的妹子都要哭了……这种弧线再硬也都是肥肉 维密的腿那才是肌肉腿 没多余的脂肪都是肌肉 事实

Answer 3

多做有氧运动，跑步，骑单车等，减肥没有说只减某一个区域，减肥是全身的脂肪一起减得。

Answer 4

神经阻断瘦小腿是近1～2年在国内出现的一种瘦小腿新技术，此技术主要是针对小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走时肌肉轮廓突出，影响小腿外形美观而设计的。小腿后部的肌肉大体可分为小腿内侧肌肉和小腿外侧肌肉，包括比目鱼肌，内侧肌肉肥大是导致小腿粗壮的主要原因，神经阻断瘦小腿有选择性地阻断支配这些肌肉的神经，使小腿肌肉萎缩达到瘦腿的效果。详情点击。