可以选择戴浴帽或是用松皮筋轻轻扎起来，防止头发在睡觉时压变形，但是正常情况下睡觉的姿势对刚烫的头发不会引起太大的改变。
刚烫过的头发经过药水等多重工序的作用已经定型，睡觉时也无需的别的注意，对头发的整体效果也不会造成太明显的影响，最多也只能是睡觉之后发现头发乱了很多，如果是卷发，在洗过头发之后，卷发又会恢复自然的卷翘，无需太过担忧。
刚烫完的头发睡觉时应该注意以下几点：
1如果头发脏或者还没有干透就睡觉的话，起来后头发基本很容易乱。原因在于头发干了之后，容易保持和固定。而且湿头发睡觉对人体健康会造成影响，特别容易引起恶心、头晕、感冒等症状。
2、如果是长头发的女士则可以尝试睡前把头发倒梳放在枕头上方，这样就可以无论怎么翻滚都不会影响。
最好这两天不要洗头或者沾到水，否则可能会影响效果
刚烫完的头发睡觉应该注意以下几点：
1、睡前梳好头发保持干爽
如果头发脏或者还没有干透就睡觉的话，起来后头发基本很容易乱。原因在于头发干了之后，容易保持和固定。而且湿头发睡觉对人体健康会造成影响，特别容易引起恶心、头晕、感冒等症状
2、长头发倒梳
如果是长头发的女士则可以尝试睡前把头发倒梳放在枕头上方，这样就可以无论怎么翻滚都不会影响