我今年11月份就满20岁了,可是身高还是停留在172cm,我想问问大家有没有什么办法还可以升高?

对了,我是男生,微胖,但是喜欢运动,奇怪的是我运动也不见体重减下来

推荐答案 2008-08-04

告诉你：一是你长高还有盼头。二是通过运动减体重要较长时间的持之以恒，我觉得更重要的是增强体质。
1、心情开朗对自己的发育有好处。
2、加强运动，你还能长高，有的23~24岁还能长一点点。
3、平时适当多吃排骨，高钙食品（早晚各一杯250毫升的牛奶）。
4、保证充足睡眠。
愿你天天好心情，祝你如愿以偿！

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其他回答

第1个回答 2008-08-04

呵呵这个受很多因素影响的但是你20岁了貌似再长的空间少了
以前大学时候看过一篇论文
题目是<论黄金分割与人体体形美>
其中用中国男篮的平均身高和女篮的平均身高和内江矮人村的平均身高求了几个中国人的"黄金身高"
得出的结论是:
男性二个点:172和182
女性二个点:164和174
这二个点身高的人看起来最协调
想来也是172和164的人.182和174的人结婚站一起看以来是很协调呵呵
你172就别长了要长就长182

第2个回答 2008-08-04

应该没什么盼头了，你注意的有些晚了，如果是13、4岁就还有希望，因为13、4岁正是身体发育盛期，而盛期通常2年左右，随后就渐渐结束，骨间的软骨硬化，生长停止。虽然因人而已，但大体上男性到16～17岁会达到成年身高的95％以上。你19岁，基本上没有什么生长空间了，即便生长，肉眼已经不能观测出。过去，人的营养不充分，发育缓慢，骨化时间长，才有“23蹿一蹿”之说，现在不复存在。172厘米属于中等偏上，没必要烦恼。如果还想高，只有手术的方法了。

第3个回答 2008-08-04

除了运动还有就是在饮食上要注意点，减肥游泳不错的，长高打篮球不错

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