为什么我在心情不好的时候不减轻体重呢，反而越来越胖

Question

如题所述

Answer 1

有些人心情不好会暴饮暴食，要么疯狂吃，要么疯狂的不吃，这些当然都不能减轻体重了。有些心情不好会睡不好，睡眠也是很影响体重的。只有规律的饮食，合理的运动，充足的睡眠才能让你很好的减轻体重。在不能很好的规律饮食时可以用细体茶来改善