预防近视,保护视力的各种措施似乎都是老生常谈,但实际却往往被少年人所忽视,现再强调以下几点:
1 提倡望远训练。每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认,认真对待望远训练并持之以恒,对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。
2 看书看电脑要注意休息,40分钟到1个小时要休息一会。
3 良好的家庭采光、照明。
4 注意正确的读写姿势。 此外,如认真作眼保健操,积极参加体育锻炼,使体格强壮,避免全身性疾病,都是有利于眼球的正常发育,保护视力的积极措施。
近视激光手术效果能维持终身,根据润视眼科已做过上万例的患者证实,绝大部分患者效果非常好,都摘掉了眼镜,而且非常稳定,个别一二千度的近视患者只能减度数治疗,再佩戴低度近视镜或视其裸眼视力而定,也可不戴镜。一般患者术前戴镜度数稳定,术后效果也会稳定,另外,术后要注意用眼卫生,不疲劳用眼,按时点眼药,也是术后效果稳定的重要因素。
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