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    • 每天做卷腹加俯卧撑能练腹肌又减脂吗？

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    推荐答案   2016-08-31
    当然不能。减脂需要靠有氧运动，俯卧撑、卷腹没一个是有氧，根本不可能。
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    其他回答
    第1个回答  2016-08-31
    坚持每天做30个，持续2个月有成效
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