17岁男，身高170，体重180斤，求有效减肥方法（喝减肥茶什么的除外）

Question

如题所述

Answer 1

我觉得还是运动，注重饮食。吃水煮的东西，少吃油。每天运动加强。你这个体重比例好减。加油坚持一定行追问

有什么运动，可以有助于长高，减肥之类的

追答

你17岁了，喝点牛奶吧！每天一杯就够。减肥的话，我觉得跑步。不要怕累。要多注意饮食，少吃零食，偶尔吃点水果

追问

好的，谢谢

Answer 2

我朋友吃的益瘦君

Answer 3

纤体乳

Answer 4

中药减肥试过吗追问

有没有自然瘦的方法，不太想吃药这种的

追答

自然瘦比较难

平时爱运动吗？

其实中药还好，起码没副作用

追问

少，就学校体育课的时候运动

追答

嗯，那就只有通过减肥产品和适当运动减肥了

Answer 5

我吃的蜜蜜冻