喝粥会长胖吗

如题所述

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推荐答案 2020-01-17

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其他回答

第1个回答 2016-07-22

不会的！但是饮食要适当。
粥一直是中国人传统观念中健康养生的代表。现代人饮食过于精致、多量，引发许多文明病，于是清淡、少食、粗食的饮食方法成为追求健康的新主张，粥也再度受到大家的重视。

第2个回答推荐于2017-08-08

长期吃粥的话，会比吃饭更容易瘦哦，因为粥比饭吃得更容易饱，含水量大，容易消化也容易排泄，那么问题就在于你吃粥的时候配的是什么菜了，建议吃粥的时候或者减肥的时候，多吃蔬菜少吃肉，蔬菜方面，可以直接开水煮的蔬菜就好，尽量清淡，下油的话，少下或者不下最好。总之，在日常生活中，吃粥的减肥效果会比吃其他主食都要好哦。楼主如果你是减肥的话就加油吧！！本回答被提问者和网友采纳

第3个回答 2016-07-22

喝粥不会长胖吃蛋白质多的食物才会长胖

第4个回答 2016-07-22

不会的，你不用担心。

蛋白质多的食物才会长胖

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晚上喝粥比吃饭哪个更容易胖答：晚上喝粥不容易长胖。现在很多人为了减肥和身体的美观，经常会选择晚上的时候不吃东西，久而久之的演变就会让自己的肠胃功能变得不是很好，减肥可以，但是一定要注意饮食，晚上偶尔喝一些粥，或者是吃一些清汤不会造成发胖，还能减肥，所以晚上喝粥是不会发胖的。

晚上喝粥会不会长胖答：营养师指出：喝粥不会长胖，首先因为粥里米少水多，淀粉含量并不高。又因为水多，可以增加体内新陈代谢，促进消化和吸收。粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得通体舒畅。所以通常大病初愈的人医生会叮嘱他喝粥，清淡饮食。粥其实是调节人体组织机能恢复的最好润滑剂...

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