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    • 俯卧撑可以练腹肌吗？大概要练多久有效果？

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2016-03-08
    每天坚持。两个月就会有效果了
    第2个回答  2016-03-08
    可以。每天练三个小时，五年就会有效
    第3个回答  2016-03-08
    俯卧撑我感觉练胸肌蛮快的，我一天做100个左右，一个多月胸肌明显就有了
    第4个回答  2016-03-08
    可以 坚持一星期有效果
    第5个回答  2016-03-08
    可以，最少一个月
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