导致后天扁平足的原因有哪些

Question

如题所述

Answer 1

普及一下扁平足成因的常识：足弓承受的压力过大。足弓是一个弹性结构，受压后会变形足弓降低，压力减轻或消失后可以复原。举个简单的例子，人每天脚的大小都在变化，早晨脚最小，下午最大，所以买鞋试鞋最好选在下午，原因在于受压后足弓高度下降，脚变长了，晚间受力消失，肌肉韧带经休息后弹性恢复，足弓又回到原有高度了，所以早晨是一天中脚最小的时候，周而复始，这也是健康足弓的状态。再比如人到老年的时候，脚都会变大，鞋要穿大一号的，原因是老年人肌肉韧带弹性下降，受压变形足弓降低后，经休息不容易完全恢复，所以老年人的足弓普遍偏低。年轻人，如果足弓压力持续过大，超过肌肉韧带的承受能力，也会出现恢复不利，致使足弓高度无法完全恢复，逐渐就形成了扁平足，这个过程自己不易觉察，很多是等足弓出现疼痛才发现，这已经比较严重了。 足弓垫顶着脚心，压力感觉更大了，脚心更痛了，说明只会加重扁平足，并不会对平足好！能减压的才是对平足好的，最好穿P型的专业为扁平足设计的负跟鞋，前高后低能重心后移减轻压力，这是大学医学、的教科书的内容，模拟体验：赤足，前脚掌踩本两厘米的书，模拟负跟鞋前高后低，能明显感觉前足轻松，压力减轻。