入职一个月了还是懵懵懂懂，带我的导师每天讽刺我打击我，尤其在同事面前常说到我理解能力差，什么都差，

Question

入职一个月了还是懵懵懂懂，带我的导师每天讽刺我打击我，尤其在同事面前常说到我理解能力差，什么都差，同事也久而久之都对我产生质疑（今天有个同事说：真不知道她怎么面试通过的）每当他们嘲笑我讽刺我，我只能默默的不出声，因为我没资格说，我确实理解能力差。我经常拿手机拍照和写笔记，一开始会了，但是过了一个钟后就忘记了。怎么办亚历山大

Answer 1

如果感觉到工作压力很大，那么就将全部的压力留在上班的时候，也许可以抽出一定的业余时间去想工作的事情，但是不要将压力带入到个人的情感生活和私人生活当中。也就是说，下班进了家门之后，就要忘了工作的事情，不要上班下班都是一个状态，这样会导致人的情绪陷入崩溃状态的。丰富业余生活
　　工作压力大的时候，最好的方法就是多和朋友倾诉，或者是丰富自己的业余生活。当工作已经不再让自己感到开心的时候，那么就要想办法去做一些自己比较感兴趣的事情，来让自己走出消极的情绪，比如聚会、旅行、健身、运动等。
>03
学会冷静思考
　　工作量累积到一定程度的时候，就会变成一种压力，这个时候就需要不慌不忙的冷静处理。首先，可以抽出一点时间来思考工作方面的事情，一切不急于执行和处理，一定要弄清楚工作的来龙去脉，然后一件事情一件事情的处理，千万不要把所有的事情放在一起处理，这样会非常棘手，也令人心烦。
>04
净化心灵
　　越是心理压力过大的时候，心情就会莫名的烦躁，这个时候就不要去一些过于热闹的场所，或者是去见比较话唠的朋友。心情不好的时候，最好是选择听一些比较净化心灵的音乐，让自己的心情变得平缓，才能调节情绪。

Answer 2

你入职是什么行业，做作么工作的，对于完全未接触过的新人，领唔能力一般的人都有这种情况。只要用笔记住步骤方法，多做，有责任心。2一3个月会熟习的追问

记了过了一段时间又忘记了

追答

是没记在心上，没在此受过损失(金钱)，换成是你喜欢有兴趣做的事就能记住，别人能做到，自己也能做

追问

长那么大从来不知道自己喜欢做什么行业

Answer 3

恩 手机开摄像回去反复看 你现在入职跟我一开始出来打拼的时候很像 基本跟你一样 他们不过就是业务熟了而已 就好像经常拿筷子吃饭拿习惯了 你不用多想 等你坚持一年跟他们就一样了

Answer 4

其实你不必这样想，每个人都有不一样的长处，你不必这样否定自己。
我这有个方法，看看能不能帮你解决点你的问题！
叫“问题百宝箱”
就是你专门准备一个本子，每当你做错了事情的时候，就把它登记在本子上，有空的时候就看看，相信你也能解决问题。
加油～～～追问

这个听着不错，试试

Answer 5

每个人都有擅长和不擅长的，可以看出你的性格是有点内向的，正确看待自己的短处，既然知道自己有地方不如人，就要比别人更加努力，多向同事提问和学习，只要你尽力了，就别管别人的闲言碎语，在社会上最重要的就是别把自己软弱的一面暴露出来，这样很容易被欺负。追问

我不外向，但是去了哪里我不自信也极度想走，但是想想如果我走了去哪都一样都排挤