初次添加辅食在一天中的什么时间

Question

如题所述

Answer 1

开始添加辅食的时候,对于一天吃几顿辅食,什么时候吃,都不要太教条主义。要把握好一个原则就好,既不影响喝奶,也不耽误练习吃辅食。

我们吃辅食的目的,其实就是增加孩子对食物的兴趣,养成自主吃饭的习惯,如果要引进新食物,尽量安排在午饭之前,这样可以观察宝宝是否,有过敏现象以便及时就医。

同时遵循四天观察期的原则,比如第一天早饭添加了蓝莓这个新食物,其他时间就照常给予吃以前的食物。第二天早饭继续添加蓝莓,这样的话连续观察四天,如果孩子没有皮疹,没有其他异常的表现,就说明宝宝对这种食物是安全的。宝宝每天吃辅食的时间，实际是根据每个宝宝的特点来定，大多数是建议上午吃辅食，为了观察宝宝吃完辅食之后是否会有一些消化不良的表现，是不是会有恶心、呕吐或者是腹胀、腹泻等现象，便于日间家长进行观察。如果下午或者是晚上吃辅食，通常都在夜间，不利于观察宝宝的具体情况是否适应该辅食。宝宝吃辅食的原则是缓慢逐渐添加，也就是不要操之过急，要一样一样的逐渐进行添加辅食，逐渐观察宝宝的反应。从最初的水状如果汁、菜汁等，逐渐过渡到泥状的食欲，如果泥、菜泥、肉泥等，从泥状食物再过渡到末类的食物，如菜末、肉末等等，到最后在一周岁左右的时间逐渐过渡到成人的饮食状态。要缓慢逐渐添加辅食，第一次添加尽量都在上午进行，方便家长观察宝宝的反应。

Answer 2

初次添加辅食在任何时间都可以，一般选在在早晨或者中午的时候给宝宝添加辅食，尽力避开与奶一起吃，这样宝宝一次吃太多会吃不下去。初次添加辅食以米糊为主，尽力调稀一点，等宝宝大点后在逐渐调厚。

Answer 3

宝宝添加辅食需要准守三个原则：

1.从少到多：在给宝宝添加辅食时，一定要遵循从少到多的原则，不要一次性吃太多，这样容易造成消化不良。

2.由细到粗、由稀到稠：正常的辅食添加顺序是先吃糊状，再到泥装，一步一步慢慢添加，训练宝宝的咀嚼能力。

3.从一种到多种：不要刚开始就给宝宝添加各种辅食，最先应该是单一的添加，然后再逐渐增加辅食的种类。

宝宝第一次添加辅食可以尝试从下面的食物开始：

1.米粉：米粉是第一次添加辅食的首选，因为米粉的特质，是对宝宝来说最容易吸收的，而且还不容易造成宝宝过敏。在调制米粉的时候，一定要注意用温水，而且不要太稠，那样宝宝会很难下咽。而且米粉中含有很丰富的钙、铁、锌、碘等多种营养素，对宝宝的健康成长很有帮助。

2.蛋黄粉：蛋黄粉顾名思义就是用蛋黄制作而成的辅食，因为鸡蛋含有很高的营养价值，所以给来宝宝做辅食是很好的。煮熟的蛋黄很容易粘住喉咙，所以需要用温水把蛋黄调成糊状，只有这样才能让宝宝顺利的进食，吸收蛋黄的营养。

除了以上两种食物外，第一次添加辅食还可以用当季的水果，做成果泥给宝宝吃；也可以吃一些半流质淀粉食物，促进宝宝消化酶的分泌。