专注力是学习效率的保证，如何培养注意力集中？一个方法就能解决
孩子注意力不集中是很多家长都很头疼的问题，小的时候这个问题并没有什么太大的影响，无非就是玩什么玩具时间都不长，一会就要换，又或者是看绘本的时候总是没有耐心听完家长完整读完就要做别的。
但是随着孩子年龄的增加，注意力不集中的问题就会影响他们上课的质量，如果从一开始就没有打好基础的话，注意力不集中的问题将来就是他们学习很大的阻碍。面对这种情况，家长要如何处理才能解决呢？
有个比较根本的解决方式，那就是教孩子每一只做一件事，做好再去考虑别的，时间一长注意力慢慢地就会被培养起来。
注意力不集中其实和孩子的年龄以及成长阶段有关，孩子越小注意力集中的时间就越短，家长没有必要因为他们现在总是喜欢分散注意力而过于焦虑，担心他们有多动症。
不过也要注意，孩子注意力不集中也有可能是因为家长小时候经常打断他们，造成的一种不良习惯。
很多家长喜欢抱着孩子，让他们看这个看那个，正当孩子看得专心的时候，家长就会一下子又让孩子看别的，这样频繁的打断，会让孩子习惯性地集中注意力。
还有就是孩子在玩玩具或者做事情的时候，家长这个时候插手他们正在做的事情，或者直接叫他们去做别的，如果家长总是在孩子一件事情还没完成之前，就替他们安排好后面的事情，自以为这样效率很高，其实就是在打断他们的注意力。
儿童教育专家认为，只有孩子在小时候形成专注的习惯，长大之后才能有很好的注意力去处理每一件事。做事专注的人，即使外界有干扰，他们也能心无旁骛地去做好眼下手头的这件事，然后再去处理其他的。
每次只让孩子做一件事情，是让他们集中注意力最有效的方式，家长不要打断，更要注意引导让孩子专注做好一件事之后，再去做其他的事情。
家长让孩子做事是为了锻炼他们的动手能力这本无可厚非，但是不能一下子叫孩子做这个，一下子让孩子又去做那个。最好在每个任务之间有间隔的空隙，确定孩子这件事做好之后再让他们去做另外的事情。
孩子的自我安排能力并不高，听从家长的话，就会导致自己手忙脚乱不说，从中还无法学会如何有条理地去做事情。
培养孩子的专注力，就要让他们有思考的空间，在做事情之前先学会想怎么做才能让事情做得又快又好。
锻炼孩子的逻辑思维能力，同时也是教他们今后如何处理繁杂的任务。在简单的小事上有条理地做事，将来才能在很多任务中学会排好事情的先后顺序，从而更好地完成任务。
孩子不会给事情轻重缓急分清顺序，往往是小的时候经常被家长同时安排多个任务，又或者是一个事情还没有做完就被叫去做其他的事情，结果就会导致注意力不集中，将来习惯性地在做一件事情的时候，想要自己打断自己去做别的。
手里一件事，心里想的确是另外一件事，这样孩子的注意力是很难集中的。所以家长从小就要注意这方面的培养，不仅不要经常打断孩子，更要让他们学会做好一件事之后再去做其他的事情。
小时候专注力培养好了，将来学习的效率才能提高，正是因为孩子年纪小，对什么事情都感兴趣，所以注意力就会经常被外界的事物吸引，注意力容易随着兴趣转移。
孩子的注意力范围比较小，还会受到情绪的影响，注意力分配能力比较差，所以父母要对孩子的注意力加以引导。
一旦孩子养成了专注不受外界打扰的习惯，他们的学习能力就会比同龄人要高，智力活动也会进入比较高质量的提高期，让孩子专注的事情将来可能就会成为他们的兴趣甚至是才能。
培养孩子专注力对于他们将来的学习甚至是未来都有着至关重要的作用，只有孩子有专注的习惯，才有可能对自己的学业和事业有全身心的投入。
当孩子在做某件事情的时候，家长可以提前给他们安排好规定的时间，而不是中途打断，这样方便排除外界干扰，也是提升孩子做事效率的一个手段。让孩子做事情有时间意识，能够避免拖延的发生。
多为孩子创造一些不受打扰的环境，让他们能够专注安静地学习或者玩耍，家长可以陪伴，但没有必要的时候尽量少打断孩子，他们需要家长配合的时候自然会表现出来。这个时候再给意见也不迟。
专注的意思是指在一定的时间范围内高度集中注意力，并不是要求时间多长，而是规定的时间范围内能不受打扰心无旁骛地学习和工作。