经常吃肉对身体有什么影响？

Question

如题所述

Answer 1

肉类是优质的动物蛋白质，是人体所必需的一些营养元素的提供者，因此人是需要适当的摄入肉类的。如果天天吃肉，只要吃的量不是特别的大，对于人体是没有害处的，而是可以提供一些充足的营养，包括蛋白质、多肽、氨基酸等来维持人体的正常生理需要。但是要注意，如果每天吃肉的量特别大，或者是特别油腻，有可能会增加患有高脂血症以及高血压、动脉硬化等疾病的风险。另外也会增加发生肥胖的风险。所以吃肉建议每天适量的摄入就可以了。另外吃的时候注意烹饪的方法，不要做得太过于油腻。如果本身是有痛风、尿酸升高的患者，更要注意少吃一些油腻的食物，海鲜类的或者是鱼类的肉要尽量的少吃。

Answer 2

人吃了大量肉食后，脾气会变得越来越烦躁。这是因为肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的倾向。最后，就是很多人都知道的，肉类中含有大量的饱和脂肪，过多摄入可使血管硬化，进而升高血压。血压增高是造成人情绪不稳定的一个重要原因。

Answer 3

经常吃肉对身体是没有多大影响的，人体还是需要通过肉食补充蛋白质，脂肪等营养，但是凡事都要适量，食入过多肉食容易引起肥胖，高血压及其他心血管疾病。还是要控制。

Answer 4

据我所知，人的胃会在饭后4～6小时排空，小肠也不会花太多的时间来消化，大肠主要是吸水，如果肉类五天才消化，那顿顿吃肉的人可怎么活？
肉煮熟后，细菌和病毒的蛋白质会被破坏，毒性接近于无。
多吃肉会造成脂肪和胆固醇摄入过量，即使瘦肉也一样；
适量吃瘦肉有好处，会提供铁锌等矿物质和动物性蛋白。

Answer 5

会引起一些普发病吧