有句话叫，一年四计在于春，一天之计在于晨，意思就是春季一年的收获就是春天种得好，你就收获的不错，每天早晨起来，保持良好的习惯，不管昨天发生什么，早晨起来必须微笑着面对每个人每件事……
如果你是中年的女性，可能是更年期你越是压抑，情绪不好，你的肝脏越不好，你的肝不好就会一系列的压抑，想哭特别难受……
也有可能缺乏一种微量元素，有时间去医院检查一下，适当的补充一下营养，多吃点核桃，瘦肉，奶之类的东西，水果蔬菜……
有可能是阴虚，记住千万不要喝冷饮，吃凉的生冷的东西，这些东西越吃越伤你的阴气，情绪就越不好，没事的时候多晒晒太阳，多出去走走，让阴阳平衡，慢慢就会好的
每天拍拍肝经，就是两边肋骨，轻轻拍打
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第1个回答 2022-06-30
是不是因为中午跟晚上这段时间你都比较空闲，也就比较有时间静下来想事情，而且通常都是一个人的，假如这些情况都是符合你现在的情况，那有可能是因为你一个人久了有点轻度抑郁。
第2个回答 2022-06-25
我觉得根据你的症状，可能你有一点点抑郁的情况或者是有一些精神类的问题，建议你还是及时的去找医生治疗，无论是从心理方面还是从药物方面进行治疗，都对你的身体跟心理是有好处的。
第3个回答 2022-06-29
或许是因为你最近的工作或学习压力太大了吧。建议你要学会放松一下自己，可以去附近的公园散心，也可以去健身房做运动。总之，不要给自己太多压力。
第4个回答 2021-02-28
可能是因为孤独一个人的缘故吧也可能是因为你经常这样极易形成一个时间上的习惯出现的现象。建议你多看搞笑视频综艺节目电视剧可以转移注意力和心情，吃美食等方法都可以防止知己长期处于这种抑郁的情绪中。
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