第1个回答 2021-01-20
婴儿的话我欠你的话大概在。五六周岁以后开始补钙，这样的话可以补充体力的。能量。
第2个回答 2021-01-20
建议6个月以下的健康婴儿不必额外补充钙剂，母乳及配方奶已能提供足够的钙；而对于6个月以上的健康婴儿同样可以从母乳和配方奶中获得足够的钙；但1岁以上的儿童，随着其奶量的下降，有必要关注其钙的摄入情况，如果钙摄入量不足，可以补钙，尤其是大年龄儿童和青少年；此外，早产/极低出生体重婴儿也是钙缺乏的高危人群。
为预防佝偻病，0-6个月和6-12个月婴儿钙的适宜摄入量分别为200 mg/d和260 mg/d；12月龄以上儿童，通过膳食和/或补充剂，维生素D摄入达到至少600 IU/d，还必须保证摄入钙至少500 mg/d。
第3个回答 2021-01-20
建议婴儿钙的日摄入量：6个月以下时为300mg/日，6个月以上时为400mg/日。足月新生儿体内有300mg左右的铁储备，通常可防止6个月内的铁缺乏。婴儿在6个月急需从膳食中补充铁，可通过强化铁的配方奶.米粉.肝泥及蛋黄等予以补充。
婴儿铁的日摄入量:6个月以下为0.3mg/日，6个月以上为10mg/日。足月新生儿锌含量体内也有较好的储备。但在6个月后也需要从膳食中补充。肝泥，蛋黄，婴儿配方食品是较好的锌的来源。
锌的日摄入量:6个月以下为1.5mg/日，6个月以上为8mg/日。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。