第1个回答 2021-02-08
宝宝几个月补钙铁锌最合适,母乳喂养的孩子一般在四个月左右开始补充钙和锌。
钙量每天需要在300毫克,妈妈可以吃一些钙含量丰富的食物,比如黑芝麻,豆制品,奶类等等。对于牛奶喂养的孩子,在三个月就要补充钙剂。但是如果宝宝的生长发育正常,奶量充足,食欲好,其实是不需要额外的补充钙剂的,因为奶里已经提供了足够的钙剂。在补钙的时候,同时还要注意补充维生素AD,可以促进钙的吸收。家长还要多抱宝宝出去晒太阳,有些人认为隔着玻璃也能晒太阳,这样是不对的。因为紫外线是不能穿透玻璃,起不到补钙的效果。
至于补铁,生理性的贫血期一般在2到3个月,所以这个阶段出现的贫血,家长不用特别的担心。在六个月左右,患儿添加辅食的时候,首先就要添加的是强化铁的米粉,另外还要给宝宝多吃一些含铁丰富的食物,比如说瘦肉,鸡肝,猪肝,鸡血,鸭血。