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补血益气的食物有哪些
如题所述
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推荐答案 2014-11-28
你好,补血养气的食物有,红枣,桂圆,葡萄,当归,羊肉,红薯,南瓜,板栗,苹果,黑米,红米,红豆,山药,牛肉,银鱼,胡萝卜,银耳,核桃,鹌鹑蛋,党参,阿胶,蜜枣,燕麦,红糖,甘蔗,龙眼干,枸杞,黑木耳,等等都是补血益气的食物。希望我的回答会帮到您。
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第1个回答 2019-05-21
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补气
有哪些食物
答:
1、补气健脾活血补血-糖枣荔圆
:
大枣
、桂圆、荔枝各50克三七粉5克食糖过量。将大枣放砂锅中加水过量烧开后小火煨5分钟再加入其他各物煮沸用小火煨10分钟加食糖调匀即可。每日1次温热过量食之。2、补气健脾益胃-
参枣米饭
:党参10克大枣20个糯米250克白糖50克。将党参、大枣泡发煮半小时捞出汤备用糯...
补血的食物有哪些
10种常见
食物补血
最好
答:
1、黑芝麻
。有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。2、
红枣
。养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益...
补气养血
的食物有哪些
?
答:
1.龙眼肉粥
[原料〕龙眼肉15克,
红枣
15枚,粳米50-100克。 [制作〕将龙眼肉,红枣和粳米一并加水煮粥,加入
红糖
少许。调味即可。 [用法〕温热食用,常服。 [功效〕有养心安神、健脾补血的功效,适宜于产后贫血,心悸失眠,体质虚弱者食用。 2.
蒸鸭血
[原料〕1只鸭的血,黄酒20毫升,盐...
补气养血
的食物有哪些
?
答:
补气养血的食物有:1、葵花子(天葵子、望日葵子、向日葵子、瓜子)功能:补血养血、补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、增强记忆力、滋阴补阴。2、
红枣
(枣、
大枣
、干枣、良枣)功能:健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。3、橘子(桔子、柑橘、橘柑)功能:健脾养脾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力...
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补气补血的食物
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