总是没有原因的想哭 心情低落

Question

如题所述

Answer 1

经常想哭总是情绪低落，非常有可能是抑郁症引起来的，抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头，如果有这些问题很容易变得每天委屈，开心不起来，情绪很低落，甚至以泪洗面。也有可能是压力比较大，碰到了挫折或者碰到了失败的问题，很容易让自己处于应激状态下，比如学习压力大、家庭关系矛盾多、经济负担比较重，很容易让人变得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。

Answer 2

时间已经达到半个月以上的话，你可以自行去评估一下，比如说做一下抑郁自评量表。可以先看一下测试结果，当然也可以直接去精神心理科经专业医生明确的诊断，对于抑郁状态建议接受心理疏导治本回答被网友采纳

Answer 3

这是一种抑郁的表现，你应该出去和朋友多聊聊天或者是出去旅旅游，虽然现在情况不允许，你可以和朋友多聊聊天，看看书，把思绪转移一下就可以了。但你总是这样心情会郁闷的，而且做什么也没有信心，首先你要提升一下自己的自信，让自己变得优秀起来，就不会让自己的心情很低落，或者让自己没有时间去想别的事情，只要去努力去工作，工作就把它辞去转移了，祝你健康，祝你幸福，祝你快乐。