44问答网
所有问题
怎么让减肥有毅力的坚持下去?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-01-24
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,
一个面
包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦
。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/DKKZ6YVV6WKG3DWZWG.html
相似回答
减肥
没
毅力怎么
办?6个方法提高意志力
答:
1.六个方法提升意志力1、
学会奖赏自己
研究发现,比起从不奖励自己的人,经常奖励自己的健身者达到“美国运动医学院运动标准”的可能性要高出1-2倍。一位正在研究此项目的博士说,在我们的研究中有一位女性(女性食品)决定,只要她能够坚持健身满一年,她就去爱尔兰徒步旅行,最终她去成了。还有一位健...
减肥怎样才能有毅力
答:
虽然每天做1遍微型运动就有助于强化你的健身习惯
,但如果每天能有时间做3遍,还有助于减掉多余的体重。研究发现,每天见缝插针进行健身的人能够比坚持常规的30-45分钟健身项目的人积累更多的健身时间,如果你无法保证散步1小时,那么不如一有时间就出来运动,哪怕只有15分钟也可以。5、找一个合适的伙伴...
减肥的
过程非常的艰难,该
如何坚持
下来?
答:
一、给自己制定一个减肥目标
。想要让自己在减肥的过程中成功坚持下来,那么就必须要给自己制定一个奋斗目标。奋斗目标就相当于一个指引方向的必备物品,有了目标之后才会让自己产生坚持到底的决心。给自己制定一个奋斗目标不仅仅能够帮助自己成功的坚持下来,还能够帮助自己提升减肥的效率,让自己以最快的速度...
怎么
才能让自己
坚持的减肥
视频时间 00:56
大家正在搜
怎么让自己有毅力减肥
怎么样才能让自己有毅力减肥
怎样让自己减肥自律有毅力
能让减肥很有毅力的电视剧
形容坚持努力有毅力的成语
坚持有毅力的成语
有毅力坚持不懈的动物
很努力又有毅力可以怎么形容
如何让自己有恒心有毅力
相关问题
我也要减肥,可是怎么样才有毅力坚持减肥
怎么才能让自己有毅力能坚持减肥下去
减肥没有毅力怎么办
怎么让自己减肥毅力坚持下去
减肥怎样才有毅力?
怎么才可以让一个没有毅力的人坚持减肥?
怎么才能让自己有毅力下决心减肥?
怎么才能让自己有毅力能坚持减肥下去