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馒头和米饭哪个更耐饿
吃饭
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推荐答案 2014-07-11
方便的话,就吃馒头,耐饿型的,原因就是我自己就常吃馒头!
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第1个回答 2021-04-08
我们都知道喝粥饿得快,但是为什么有人觉得米饭更容易吃饱,也有人觉得面条和馒头比较扛饿呢?都是主食,到底吃哪个不容易胖呢?
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相似回答
馒头和米饭
两大主食
哪个
热量更高
答:
尽管米饭的热量低于同等重量的馒头
,但在考虑摄入相同热量的情况下,由于馒头的体积较大,且其蛋白质和膳食纤维含量均高于米饭,因此馒头比米饭更能抵抗饥饿感。这也是北方人通常认为馒头更抗饿,而米饭容易让人感到饥饿的原因。这种现象可能与长期食用某种食物导致身体适应性有关,从而对这种食物有更高的饱...
馒头和米饭哪个抗饿
?
答:
建议用馒头把肚子填包
,=稍微又1点点饿了就喝水 很能抗的^_^
吃
米饭
、
馒头和
吃肉和喝饮料哪个更容易发胖,
哪个更抗饿
答:
要根据能量来看,你可以上网搜一下一个馒头的能量,然后和你要喝的饮料做对比,个人感觉是吃肉更容易发胖,
米饭抗饿
米饭和馒头
两者的热量
哪个更
高?
答:
所以要减肥的朋友可以吃些掺杂粗粮的
馒头
,白面馒头过于精细,吃得快消化也快,相比
米饭更
容易饿,容易吃过量导致人发胖。而粗粮馒头富含膳食纤维,血糖上升平稳,饱腹感强不容易饥饿,热量也比白面馒头低,还能补充B族维生素。这下大家都明白了吧,不过在这提醒你最健康的主食还是要粗粮与细粮搭配起来一块...
大家正在搜
吃馒头和吃米饭哪个热量高
吃米饭和面食哪个更容易饿
馒头米饭哪个更容易胖
米饭和馒头哪个好消化
面条耐饿还是米饭耐饿
面条和米饭哪个容易饿
米饭和肉为什么耐饿
面条与米饭哪个饿得快
一碗米饭等于几个馒头
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