立冬后，对水温十分敏感的鱼儿觅食、嬉戏的范围逐渐缩小，摄食量也逐渐减少，冬季鱼儿很不活跃，开口也不像春夏秋那样凶猛。打窝等一些方法往往不是很奏效，如果冬季钓鱼想要有一个好的收获，必须要了解鱼的生活习性，下面小编就来介绍一下初冬钓黄颡鱼这个鱼种的技巧。
一、黄颡鱼的习性
黄颡鱼为底层小型鱼类，多生活在静水或江河、水库、湖泊缓流的浅滩处，对环境适应能力强。白天多潜于水底层，夜间游到近岸浅水石隙觅食，在洄流处栖息、活动、觅食。食性广，主要摄食小鱼、浮游动物和水生昆虫的幼虫、螺蛳等。黄颡鱼对环境的适应能力较强，能耐低温，耐低氧，耐污染，对水温适应范围较宽，因此分布很广，我国各地水域均有出产，产量高，繁殖迅速，肉质细嫩，是常见的优质小型鱼。
二、最佳垂钓时间与钓点
出钓时间很重要，在冬天，也有很多时候是晴天，冬天钓鱼要选择无风或微风，艳阳高照的大晴天下钩，不钓风雨或阴天。鱼对水温变化的敏感性很强，在零摄氏度低温时呈休眠状态，但在阳光的照射下，随着水温的上升鱼开始活动，水温越高鱼的活动积极性越大。初冬钓黄颡的钓时，与深秋相同。上午10时左右到下午3时左右，是钓黄颡鱼的最佳钓时。隆冬应选择向阳避风的钓点，钓静水不钓流水，钓深潭不钓浅滩，钓饵宜荤不宜素。
在钓黄颡的时候钓位的选择非常的重要。这种鱼类，喜欢群居在水底有乱石的地方或是水草丛生的地方。所以在选择钓位的时候一定要选水底有乱石的地方或是水草茂盛的地方。但现在冬天，最好是钓着走，不能老守一个地方。
三、钓黄颡鱼宜用的饵料
黄颡鱼是底层肉食性鱼类，喜荤不喜素，偶尔用台钓素饵也能钓到，但毕竟是偶然。蚯蚓是最好的钓饵，最好是那种黑褐色气味发臭的，蚯蚓的钩法呢是将一整条蚯蚓从尾部靠中间往头部勾，不要勾到蚯蚓的头了，要保持蚯蚓下水后在几分钟内不会死，钩尖可露出也可以不露出。还可以用鸡鸭的肝脏。将鸡鸭的肝脏切成2——5CM的小段，在挂钩的时候尽量把钩尖露出。其次可以使用现在市面上的商品饵料也是很好的选择。下面小编就为大家简单说明一下诱饵和钓饵比较好的选择。
1.诱饵
黄颡鱼属于肉食性鱼类，其窝饵最好是用猪血、羊血、煮熟的骨头(捣碎)。其次，鸡肠或蚯蚓剁碎后掺入鱼骨粉和少许小鸡饲料拌匀后做团布窝效果也不错。
2.钓饵
用动物性钓饵，以蚯蚓、小虾为佳；用小虾做钓饵时，应掐去其头部，从尾部进钩，大的可切断装钩。黄颡鱼食性很广，不论荤食、素食它都爱吃，钓饵也可用红虫、蝼蛄、白蛆虫、蚯蚓等；素食可用馒头、小饭团、年糕等作饵料。
四、钓具钓组的选择
1.钓黄颡鱼钓组
黄颡鱼性情凶猛，贪食。垂钓黄颡鱼，一般都用普通溪流竿或鲫鱼竿也可使用海钓竿，竿长4-4.5米，竿体轻，弹性要好。
2.鱼钩
小编提示垂钓爱好者鱼钩要选大一些为佳，伊势尼5-7号均可，最好选用长柄钩，这样脱钩比较方便。当然用小钩也行，但小钩装大蚯蚓比较麻烦，更麻烦的是小钩很容易吃进黄颡鱼的胃内，一旦吃进胃内，要想把钩拿出就够头痛的了。
3.钓黄颡鱼调漂
钓黄颡鱼对调漂的要求不高，不需要象钓鲫鱼那样调得非常灵敏。一般空钩调平水，钓2-3目，3-4目均可。大风天甚至可以钓7-8目也无妨。漂大一些无妨，漂苗要粗一些，这样比较醒目。
4.钓线
钓线可选用0.8-1号尼龙线，线长宜与竿长差不多。
五、海竿串钩钓法钓黄颡鱼
在多年未抽干捕捞过的水塘中黄颡鱼较多，而且不乏有大的200-400克的黄颡鱼，如果塘较大的话，用海竿串钓法垂钓效果比较好。海竿可用轻便竿，小绕线轮，坠重30-40克，钓饵可用较大的红蚯蚓整条挂钩，或用大绿蚯蚓分段挂钩。在挂好的钓饵、甩饵钩入水后应绷紧钓线，挂上小铃，就可等候黄颡鱼咬钩了。黄颡鱼贪吃，嘴又大，咬钩很猛，一旦咬钩很难脱钩，听到铃响提竿，十拿九稳。
对于钓鱼人来说，漫长的冬季实在是太难受，可钓鱼瘾大的钓友，不管天气多么寒冷，多么恶劣，也都想去水边抛上几竿，趁着大家还未收竿，现在就献上冬季野钓鲫鱼的“九字诀”，希望您能够喜欢！
1、走
这里的走并不是收竿回家的意思，冬季聚鱼难，尽量多找几处钓位，打上少许窝料后，轮流走钓，切记不能死守一窝。
2、逗
冬天鲫鱼活跃度不是很高，在鱼口不好的情况下，不妨试试“逗漂”，也就是钓鱼人口中的逗鱼，手要多动！
3、稳
在野钓鲫鱼时，如果浮漂出现漂相时，要尽量垂直扬竿，起鱼要稳，只有这样才能提高中鱼的机率。
4、灵
冬天钓鲫鱼在调钓方面，应该调灵，但又不能太灵，开始最好采用调几钓几来找口比较好。
5、浓
钓鱼人都知道：“秋香冬浓”，饵料的味型，不管是香是腥，总之一定要突出一个浓，不宜使用本味饵。
6、轻
由于冬季钓的大多是轻口鱼，所以饵料上除了味型，加适量的状态饵可以使饵料变轻，提高饵料的适口性，方便鲫鱼就饵。
7、活
有许多钓者都喜欢用蚯蚓，或者红虫之类的虫饵，在挂钩垂钓时，尽量不要拍死，以活饵的方式更为妥当！
8、色
都说男人好色，可曾听过鱼也“好色”吗？当然，这只是玩笑话，这里的色可不是那个色，指的就是饵料的颜色一定要够鲜艳，一般红黄两种最佳！
9、背
冬季钓鱼，选钓位非常重要，不管你是选钓草，还是钓洄弯，总之一点，要记得背风钓。
以上就是关于：冬天野钓鲫鱼的“九字诀”，如果您觉得有更好的钓鲫窍门，还请多多补充，最后祝钓友们大鲫大鲤，渔获满满！
前两天已经立冬了，从此以后温度会越来越低，越来越寒冷，北方的天气也越来越干燥。在日常生活中应该注意那些事项从而保证身体不会因为天气的变化而出现不适呢？
随着天气温度的降低，人体需要更多的能量消耗来维持体温的平衡，所以人体就会需要增加糖、脂肪、蛋白质的分解，以此来产生更多的能量。另外，为了维持体温，人体代谢加快，当然排泄也会增加，特别是排尿会增加，所以随着尿液的排出，人体对于矿物质的损失也越来越多。所以在日常的饮食过程中，需要格外的补充这些营养物质如：糖分、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，防止因为营养物质的缺乏导致营养不良。
冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬季进补应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
饮食应该补充维生素
冬季是蔬菜的淡季，不想其他的季节一样有多样的蔬菜选择，影响相对比较单一，很多人在过弯一个冬天之后人体会出现维生素不足的现象。可以适当的吃一些番薯、土豆、白菜等，含有较为丰富的维生素C，维生素B。
因为新鲜蔬菜的缺乏，很多的人会选择腌菜或者咸菜代替，还有咸菜吃一冬的说法。但是其中盐的含量特别高，容易导致高血压、胃部疾病、因为高盐饮食抑制黏膜上皮细胞的繁殖丧失抗病能力可能引发上呼吸道感染等一系列的疾病。
不可盲目“进补”
在补冬的同时,需要注意的是,进补时,要使肠胃有个适应过程,最好先做引补,一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,以调整脾胃功能。
冬季寒冷，吃这9种食物暖暖身
1、牛肉
牛肉能强筋骨，益脾胃，食用时党参、北芪等药材炖煮，不仅清润可口，而且还能御寒保暖，老少皆可以食用。
2、辣椒
天气寒冷的时候食用一些辣椒，不仅能增进食欲，还能促进人体血液循环，改善人们畏寒怕冷的症状。此外，还能防止人们出现关节痛、腰酸腿软等症状。
3、羊肉
长久以来，羊肉作为人们御寒的食物之一，营养成分丰富，富含脂肪、蛋白质、磷、铁、钙等营养成分，具有健脾开胃、祛湿暖中等功效。寒冷季节吃羊肉还能维护肠道黏膜，增强人体消化能力。
4、狗肉
狗肉具有温肾补气、壮阳散寒等作用，有助于缓解人们手脚冰凉的症状，提高人体抗寒能力，对腰痛、畏寒也具有很大的功效。寒冷的秋冬来一碗热气腾腾的狗肉，既营养又滋润。
5、桂圆
桂圆性温味甘，能够滋补气血，寒冷季节吃有可暖身，但不宜过多，阴虚内热的人更不宜服用。
6、当归
当过可活血补血，具有调经止痛、润肠通便等功效，是女性经后的常用药材。秋冬怕冷可以吃些当归羊肉汤来益气补血，促进气血循环，调理体质。
7、生姜
生姜性温，具有解表散寒的功效，秋冬吃点生姜能刺激人体胃液的分泌，有助于增进食欲，促进消化。另外，生姜含有植物杀菌素，秋冬吃点生姜有助于预防感冒。不过，生姜不能过量食用，否则容易伤阴助阳，导致阴虚火旺。
8、韭菜
韭菜具有健胃、提神、温暖等作用，富含蛋白质、胡萝卜素与维生素，还能促进食欲。烹饪韭菜可以将虾仁、鸡蛋、猪肝、羊肾分别和韭菜烹炒，可以增强其功效。
主冬”，初冬养生“黑色入肾”，更宜食“黑”为补。如黑米滋阴补肾、健脾养肝;黑豆补肝肾、强筋骨;黑芝麻滋肝养肾、明目黑发;黑枣平胃健脾、补肾填髓;黑木耳滋阴润肺、养胃补肾等，此类黑色食材皆是秋冬之交养肾补虚之佳品。
冷之后，大家别忘了要多吃新鲜蔬菜，避免维生素的缺乏。相对而言，冬天是蔬菜的淡季，但这个天的菜场里面，大白菜、青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等都是非常好的应季菜，称得上是物美价廉。
进补前要先辨明体质的“寒热”属性，再选择适当的中药材。“寒性”体质者适合“热补”，如人参、黄芪、当归、熟地、冬虫夏草等;“虚热”体质者适合“平补”，如沙参、麦冬、石斛、百合、银耳等。而高血压、高脂血症、痛风症等患者不宜进补，这类患者体质多属热性，进补于病情不利;肠胃机能不好的人，也要先把肠胃功能调节好再进补，否则不但不吸收，反而会增加肠胃的负担。
立冬时节，饮食一定要吃温热的食物，开始减少一下凉拌菜等类似的食物，要保证饮食多样化，多吃温热食物，以保障胃肠功能的正常代谢，避免腹泻等症状的发生。
不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。这几天绝不能感冒生病哦，因为寒气容易入骨髓。晚上睡前，记得热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，多喝些温水，照顾好自己。