生理性涨奶怎么办

如题所述

推荐答案 2020-01-11

生理性奶涨，缓解疼痛和等待乳腺腺泡的恢复才是正确的方法。
缓解疼痛有以下几种方法：
专业人员按摩缓解，切忌野蛮操作，过度按摩；切忌自己随意乱按；
宝宝每1-2.5小时，吸吮一次；如果乳房太坚硬，采用“反向压迫软化法”，把乳汁从宝宝衔乳的地方往后推，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”，以便宝宝能深入含接，有效排空乳房；
休息时平躺，有助于液体借助于重力的作用，从乳房流走；
消肿更重要：用卷心菜外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。

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