每天的早、中、晚餐都吃一个苹果和俩香蕉,是否可起到美白效果和减肥效果呢?

如题所述

可以的、美白的话可以吃西红柿、我妹妹早饭鸡蛋、香蕉、豆浆、午饭蔬菜、饭后一个西红柿、晚饭粥、榨菜、一个西红柿、2周瘦了7.5斤
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