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每天的早、中、晚餐都吃一个苹果和俩香蕉,是否可起到美白效果和减肥效果呢?
如题所述
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推荐答案 2014-04-25
可以的、美白的话可以吃西红柿、我妹妹早饭鸡蛋、香蕉、豆浆、午饭蔬菜、饭后一个西红柿、晚饭粥、榨菜、一个西红柿、2周瘦了7.5斤
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是最常见的减肥水果
,每天
选择
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的,香蕉
不仅热量低、易排便,关键是香蕉含有大量淀粉,吃后会让人有饱腹感,特别适合减肥人群哦。再次强调,它不贵哦!!!三、
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这个水果应该就不用我多说了吧,也相信大家熟悉的不能再熟悉了。虽然我知道还是有很多小可爱们...
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,减肥
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