中老年人吃猪油好不好

Question

如题所述

Answer 1

通常说来，猪油中含有的饱和脂肪酸比较多，由于含有的不饱和脂肪酸较少。所以，猪油的化学性质是非常稳定的，非常耐高温。所以，即使是在常温下，也会结成块状。饱和脂肪酸吃多了，是有可能会导致体内的血脂上升。容易导致老年人患上心脑血管疾病。但其实，少量食用是没什么问题的，并且还有一定的养生效果，对于改善身体，补虚润燥，治疗大便干燥，皮肤开裂都有很好的用处。

缓解便秘

随着生活压力在不断增大，很多时候我们都会由于生活压力增大，从而出现了一些肠胃疾病。像是出现了大便干燥，便秘的问题。这些问题在久坐的人群中是非常常见的，久坐就会导致肠道没有办法及时蠕动，很可能就会导致我们出现便秘。对此，老年人就可以使用点猪肉，吃点猪肉对于缓解便秘，改善肠道环境是很有帮助的。

改善皮肤干燥

猪油是一种天然的润滑剂，猪油其实也就是猪的脂肪中提炼出来的油脂。猪油可能很好的帮助我们改善皮肤干燥的问题，对此，在平时的生活中，有很多护肤品，很多护手霜都可能会含有一定猪油，可以很好的缓解皮肤干燥的问题。

开胃
猪油有着一定的开胃的功效，在以前，每家每户都很穷苦的时候，大家都没有钱，没钱买肉买米等等。甚至，有的时候在过年，才能开一次荤。很多人可能都会有猪油拌饭的记忆，觉得猪油拌饭非常香。这是因为，猪油中有一定的开胃的效果。所以，我们在食用猪油的时候，就会感觉到很香。

治疗干咳
猪油，有着很好的治疗干咳的作用。春天的时候，天气比较干燥，我们就可能会经常出现一些喉咙干咳的情况。这种时候，我们就可以吃点猪油，猪油可以很好的帮助我们止咳润肺。对于滋养肺部健康，改善干咳是很有帮助的。

以上，就是猪油的几种好处。这几种好处，对于改善老年人的身体健康，改善一些特殊的病症是很有帮助的。但是，相比较来说，猪油吃多了，还是对老年人的身体健康是非常不利的。很有可能导致心脑血管的发病几率增加，对身体健康不利。

Answer 2

猪油大家都熟悉吧，以前经常吃，现在的人们懂得养生了，一些猪油啊或者是对身体有害的油类都杜绝了，猪油也叫大油，食用过多会导致胆固醇高脂肪高的情况，其实适当的食用也是有一定的好处的哦，下面就来看看老年人食用猪油的好处吧。
猪油可以滋养五脏，尤其对脾胃和肺。猪油味甘，可使脾胃强健，有助消化，开胃。所以脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦弱的朋友可用猪油来增肥。猪油可以有很好的补虚的作用，对于促进消化缓解食欲不振有好处，同时也可以有滋补五脏的作用。
猪油滑腻，又入大肠经，猪油正好可以“润滑”肠道，使人排便通畅。所以具有润肠通便的功能。猪油可以有润肠通便的作用，对于排毒有好处
老年人吃猪油的好处你知道了吧，但是要注意食用的量哦。可以补充丰富的营养物质，而且还是很好消化的食材类型哦，可以促进代谢，有效的改善便秘啊或是食欲不振的情况，对身体健康是有很大帮助作用的。
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Answer 3

猪油的脂肪量太高了，老年人本身就高血压，高脂肪，所以最好是不要吃！
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