很多初次怀孕的妈妈不知道怎么计算预产期，总听到别人说怀胎十月，可是整个妊娠期间只有280天，哪来的十个月啊？于是不禁怀疑自己的数学到底是不是体育老师教的！
其实说怀孕期间一共是280天是没有错的，怀孕十个月也是没有错的。因为，妊娠月和平时的自然月不一样，平时的自然月一般都是30天或者31天，妊娠月就只有28天，也就是说把280天分成十个月，每个月就28天，28天是四周的时间，也就是说每个妊娠月是四周。
怀孕34周是第几个月？
所以按照以上的方法计算，怀孕34周刚好八个半月，已经进入了孕晚期。
怀孕34周的胎儿大概2300克，身长40cm左右，双顶径大约8.4Cm，这时候的胎儿已经是一个实实在在的胎儿了，各个器官也基本成熟，肺部的发育也已经接近成熟了。
怀孕34周孕妈妈应该注意什么？
1.两个星期产检一次
从28周开始到36周，这段时间孕妈妈只需要每两个星期产检一次就足够，目前也没什么比较大的检查，一般都只是常规检查。在怀孕34周的时候，孕妈妈需要特别关注的就是胎儿的胎位。
其实如果胎位不正的话，最佳的纠正时间是30到32周，到了34周的时候，胎儿越来越大，也就越来越难纠正了。不过如果胎儿比较小，这个时候还是有纠正的可能的。
2.加强营养
孕晚期胎儿对各种营养的需求会更大。比如说蛋白质，孕晚期相对于孕中期来说，每天需要增加25到35克左右，也就是说，孕晚期孕妈妈对蛋白质的需求量是把85到100克左右。
其他营养物质，比如说钙，进入孕晚期之后需求量上升到1200毫克左右，铁元素则增加到每天28毫克。
各种营养的需求都要增加，所以孕妈妈的饮食结构需要适当调整一下，应该根据需求去吃。
3.注意运动
到了怀孕八个半月左右，很多孕妈妈可能会有一些之前没有的症状，比如说耻骨痛，坐骨神经痛，便秘等。
孕妈妈最好能够适当运动一下，适当的运动可以缓解疼痛，也能让骨骼变得更加柔韧，刺激肠胃蠕动等等。
只是在运动的时候一定要注意不能过量，如果感觉累了就马上休息，还要注意防晒。
4.坚持数胎动
胎动是胎儿的晴雨表，胎儿的情况可以通过胎动表现出来，尤其是胎儿缺氧会导致胎动发生异常，所以孕妈妈一定要坚持数胎动。
孕妈妈最好每天抽一点时间出来数胎每次一个小时，如果可以每天早中晚数三次是最好的，如果不行的话，每天也要坚持数一次。如果胎动发生异常，一定要以最快的速度去医院。
怀孕34周孕妈妈的肚子已经很大了，所以平时也要小心一点，预防早产。但只要注意休息，一般都不会有问题的，所以孕妈妈放心好了。
先来说或说，孕34周是怀孕的第几个月，怀孕是从末次月经的第一天开始算，也就是说从末次月经后到发现怀孕期间的日子已经算在孕周里面了，而每个月有4周，那么34周换算成孕月就是：34÷4=8余2，即8个月零2周。
正常足月是满37周，所以离足月还有3周，离42周的预产期还有8周。
孕34周时的胎宝宝坐高约30聪明，身长约45.7cm，体重2300g左右。
此时，胎宝宝的免疫系统正常发育，以抵御轻微的感染；中枢神经系统正在发育，但是肺部现在已经发育的很成熟了。在这个阶段出生的宝宝99%能够在子宫外成活。
此时，胎宝宝已经准备好了出生的姿势，以头朝下的体位固定下来，大部分胎宝宝的头部已经下降，紧压在子宫颈口，但也有少数宝宝仍然保持臀位。
34周的准妈妈，身体仍然在一刻不停的为分娩做准备，骨盆和耻骨联合处的肌肉和韧带还在继续变松弛，全身的关节和韧带也都开始变得松弛，外阴变得柔软而肿胀，可能出现腰酸背痛，或者加重，及骨盆区、外阴部疼痛。
此孕周的准妈妈水肿也更严重了，要多注意休息，可以让家人帮忙按摩；并且注意避免较为激烈的运动，可以选择散步。
一般，胎儿只要足月了就可以分娩了，也就是到了37周后宝宝就可以出生了，但是孕育讲究“瓜熟蒂落”，顺其自然更好。所以到了孕晚期的准妈妈们，也不要着急哦，什么时候发动了（如出现规律的宫缩、破水、见红等）什么时候去生就好了~
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