心里落差太大，该怎样调节？

Question

如题所述

Answer 1

心里落差太大的话，那么我们一定要改变自己的心态，特别是我们不要看的那么重，适当的放下，也是非常重要的，而且我们也要做一些有意义的事情，这样子才能够转移我们的注意力，时间长了，我们就不会再去想那些不好的事情了。

Answer 2

心理落差太大，其实我觉得最根本的原因就是你的才华配不上你的梦想，所以你要想没有太大的落差，最重要的一点，那就是要通过自己的努力变成更好的自己。这样才能配得上你的梦想，这样以后你的心理落差才会慢慢的变小。

Answer 3

心理落差大原因无非就是你的期望太高，所以适当的调整你的心里期望，可以在做一件事情之前，不要总是往最好的结果，也不要往最坏的结果想，就想比较中立一点就可以，并且记住，你只管努力，剩下的交给天意。

Answer 4

心里落差太大的话，可以通过做一些计的事情，或者是让自己增加自信心的事情，因为这样的事情，因为这样的话就可以给自己的心里落差小一点，所以说应该用这种方法进行自我调节，因为毕竟心里落差太大会对自己的心情造成很大的影响。让自己再做其他事情的时候都不开心。

Answer 5

嗯，就告诉自己，没有什么过不去的坎，这种感觉迟早会走的，只要你给自己一些相对于的暗示，我觉得应该会很快的调解过来啊！因为人都是活的嘛，头脑都比较会转，那自然这种东西很快的就好过来。并且快乐着。