天麻的做法及营养知识详细介绍 别名: 定风草、赤箭、明天麻、赤简明、离母、鬼督、神草、独扔芝、赤箭脂、合离草、独摇 使用提示: 内服:煎汤,3至10克;研末,每次1至1.5克;或入丸、散。 天麻知识介绍:天麻又名赤箭、明天麻,是兰科植物天麻的干燥块茎。呈椭圆形或长条形,略扁,皱缩而稍弯曲,长3~15cm,宽1.5~6cm,厚0.5~2cm。表面黄白色至淡黄棕色,有纵皱纹及由潜伏芽排列而成的横环纹多轮,有时可见棕褐色菌索。顶端有红棕色至深棕色鹦嘴状的芽或残留茎基;另端有圆脐形疤痕。质坚硬,不易折断,断面较平坦,黄白色至淡棕色,角质样。气微,味甘。冬季茎枯时挖出者为“冬麻”,质量较好;春季植株出芽时挖出者为“春麻”,质量较差。挖得后,除去地上茎及菌丝,擦去外皮,洗净煮透或蒸熟,压平,微火烤干。润透切片。以体实泽亮半透明者为佳。 天麻主要产于中国的华中及华南地区。中医认为天麻具有息风、止痉、祛风除痹的功效,可以有效缓解各种肢体麻木、头痛等症状,是中医治疗大脑及神经系统疾病的常用药物。 天麻营养分析:1.平肝熄风。本品质润多液,能养血熄风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。 2.祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。 本品甘平,润而不燥,主入肝经,长于平肝息风,凡肝风内动、头目眩晕之症,不论虚实,均为要药。 天麻补充信息:根据炮制方法的不同分为天订、酒天麻、煨天麻、姜天麻、麸炒天麻,炮制后贮干燥容器内,密闭,置阴凉干燥处,防潮,防蛀。 天麻适合人群:气虚甚者慎服 天麻食疗作用:味甘、辛,性平。归肝经。质坚微香,降而能升。 天麻食物相克:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。 天麻做法指导:天麻对感冒引起的头痛头晕不合适,天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型:一、肝阳上亢型,表现症状:头痛头晕同时出现;二、痰浊中阻,表现症状:经常感觉头偏沉;三、肾虚病人,表现症状:头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。 椰子炖天麻的做法详细介绍 菜系及功效: 高血压食谱 口味: 原本味 工艺: 原炖 椰子炖天麻的制作材料: 主料: 椰子500克 辅料: 天麻15克 调料: 赤砂糖20克 教您椰子炖天麻怎么做,如何做椰子炖天麻才好吃 1. 先将椰子外衣剥掉; 2. 在椰子顶端锯开一个小口,切勿将椰子汁倒出来; 3. 将天麻洗净,切成小片; 4. 天麻与适量红糖一同放入椰子内; 5. 将椰子顶盖盖回,放在大碗中用文火隔水炖1个小时即可。 小帖士-健康提示: 本品对经常感到头晕、头痛、头重脚轻、言语不利的高血压患者有极佳的疗效。 小帖士-食物相克: 天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。 天麻双豆的做法详细介绍 菜系及功效: 高血压食谱 口味: 原本味 工艺: 拌 天麻双豆的制作材料: 主料: 天麻10克,花生仁(生)100克,青豆50克 调料: 盐2克,味精1克,香油2克 教您天麻双豆怎么做,如何做天麻双豆才好吃1. 将天麻用蒸馏水浸泡,提出药液,花生米用开水泡15分钟,捏去皮,青豆用凉水涨发开。 2 . 将花生米与青豆在开水锅内氽熟,捞出,加入天麻液、精盐、味精、香油调匀即成。 小帖士-健康提示: 镇肝熄风,明目降压。 适用于头晕目眩、头痛、肢体麻木。 高血压病调理药膳 小帖士-食物相克: 天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 天麻脑花的做法详细介绍 菜系及功效: 健忘食谱 老人食谱 益智补脑食谱 口味: 原本味 工艺: 煮 天麻脑花的制作材料: 主料: 猪脑200克 辅料: 天麻10克 调料: 料酒5克,盐3克,大葱5克,姜5克,花椒2克,味精1克,胡椒粉1克 教您天麻脑花怎么做,如何做天麻脑花才好吃1. 把猪脑轻轻地去掉筋膜,在锅中倒入清水加入料酒、少许盐,把猪脑放进去煮; 2. 煮开后,捞出猪脑,放入事先准备好的盛有清水的砂锅中,放入姜片、天麻片、花椒、大葱段,接着上火煮; 3. 煮开之后把浮沫撇掉,换小火接着煮十分钟左右,再放一点盐、味精和胡椒粉,这样这道天麻脑花就做好了。 小帖士-健康提示: 功效:补脑祛风 对中风的患者一定辅助治疗作用的药膳 小帖士-食物相克: 天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。 天麻炖猪脑的做法详细介绍 菜系及功效: 健忘食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 中风食谱 口味: 原本味 工艺: 隔水炖 天麻炖猪脑的制作材料: 主料: 猪脑60克 辅料: 天麻10克 教您天麻炖猪脑怎么做,如何做天麻炖猪脑才好吃猪脑洗净,与天麻一起放瓦盅内,加水适量,隔水炖熟服食。 小帖士-健康提示: 1. 祛寒,开窍,通血脉,镇静,滋养。 2. 适用于高血压、眩晕、神经衰弱、脑血管意外后遗半身不遂及语言障碍等。 3. 本方四季可用。 4. 猪脑必须新鲜。 小帖士-食物相克: 天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。 天麻鱼片的做法详细介绍 菜系及功效: 失眠食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 头痛食谱 高血压食谱 口味: 原本味 工艺: 黄烧 天麻鱼片的制作材料: 主料: 青鱼300克,木耳(水发),100克 辅料: 天麻15克,鸡蛋清40克 调料: 黄酒15克,盐3克,味精1克,香油1克,淀粉(豌豆)5克,植物油50克 教您天麻鱼片怎么做,如何做天麻鱼片才好吃1.天麻里加少许清水(以能将天麻盖没为度),隔水蒸半小时。然后将天麻切成2厘米宽、3厘米长的薄片,备用。 2.把洗净的鱼切掉头尾,从背部剖开,一分为二,去掉骨头和上皮。取300克鱼肉肉用斜刀切成薄片;在鱼片里加10克黄酒,少许盐和味精,拌匀;再放入1只蛋清,拌匀;最后放少许干淀粉,调久。这叫“上浆”,能使鱼片的肉质滑嫩。 3.把上过浆的鱼片放到三成热的油里滑炒,待鱼片一变颜色,即出锅备用。 4.在炒锅里放少许油,投入葱(切花)花和姜(切末)末煸香,再放入黑木耳煸炒一下,加150毫升鲜汤、15毫升黄酒、少许盐和味精,炒匀烧开。然后把鱼片的天麻放进去略煮片刻,再加少许水淀粉10克(淀粉5克中水)勾芡,淋些麻油即可。 小帖士-健康提示: 适用于偏头痛、高血压引起的四肢麻木、失眠。 高血压病调理药膳 小帖士-食物相克: 青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结
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