第1个回答 2020-09-11
不吃晚饭有什么好处？
第2个回答 2020-02-21
危害非常的大，首先伤害的就是胃。这么长时间位子里面是空的。对肠道也是不健康的。所以我们要控制饮食。保持清淡。晚上可以吃一些。米粥之类的。
第3个回答 2020-02-21
长期不吃晚饭，主要是容易对胃黏膜造成一定的损伤，导致过度的饥饿，引起出现有胃炎等情况的发生。同时也容易导致身体过度的消瘦，引起身体过度疲劳，体质比较差，也容易导致出现一些感冒的疾病的情况出现。平时还是要按时吃饭，养成良好的饮食习惯，保证营养的充分。
第4个回答 2020-02-21
如果长期不吃晚饭的危害：
会导致胃肠道功能紊乱，容易引起慢性胃炎，对胃黏膜造成一定的损伤，导致过度的饥饿会影响到睡眠，时间长了有可能会引起营养不良或者是营养失调，从而容易导致身体过度的消瘦，引起身体过度疲劳，体质差，出现一些感冒的疾病的情况出现，影响到工作效率，其次也有可能会引起低血糖，对肝肾功能是有一定的影响，所以在晚上尽量少吃一点，可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和水果，这样对胃和全身都会有很大的好处，平时还是要按时吃饭，养成良好的饮食习惯，保证营养的充分。