睡着了总是不自觉的挠自己,这是为什么。(挠的不严重,自己不知道)?

如题所述

这这是一种生活习惯,因为你已经习惯的总是不自觉地挠自己,现在如果你想改变这种习惯,就要努力的克制自己,比如睡觉的时候把手放在被子上,不要生伸到你的身体里面。
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第1个回答  2019-12-14
一种情况是你发生了梦游。在梦游的情况下,你根本不知道自己做了什么事。轻则在床上动来动去,说梦话,做一些奇怪的举动。重则,你可能下床到外面走来走去,做一些令人后怕的事情。
那么验证你晚上是不是梦游,你可以在房间里装一个摄像头,看一下晚上到底有没有梦游。如果有人跟你睡一起的话,你还可以让人家晚上注意一下,你是不是有起身做一些奇怪的举动。
还有一种可能是身体本能的条件反射。比如你身上被蚊虫叮咬了,那么人本人的反射就是去抓挠。不管你睡没睡觉,清醒不清醒,这都是本能反应。如果是这种情况的话,那就没有必要担心了。
第2个回答  2019-12-14
这是说明你有这种习惯了,可能由于之前你皮肤痒,睡梦中下意识的挠痒痒,之后就成了习惯。
第3个回答  2019-12-14
有时候会有这习惯了呀,我有时也会这样子的,一到睡觉的时候就是全身有点痒,就会老痒痒

,其实这种情况多数是因为环境的原因了,

把你的床单被子多晒晒太阳进行消毒一下,勤洗澡,养成良好的习惯就可以了。
第4个回答  2019-12-14
有可能是皮肤瘙痒,睡梦中回不自觉的去挠他,建议洗个澡,将床上物品更换下看看
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